tuổi trẻ 24h Bạn mong muốn trở thành cộng tác viên của Báo Tuổi Trẻ Việt Nam (tuoitre24h.vn) - Vui lòng liên hệ: 0968 929 015





Chăm sóc sức khoẻ: Cách giải rượu bia siêu tốc

#1

on 23.01.18 9:26

avatar

hatenaviet

Thành viên nhút nhát
https://www.pocarisweat.com.vn
Thành viên nhút nhát
Đối với những người hay nhậu hoặc có lần nhậu nhẹt, chắc chắn khó tránh khỏi những lúc quá chén. Để mau chóng đẩy lùi cảm giác mệt mỏi, khó chịu trong người do hơi men, bạn hãy áp dụng các cách giải rượu bia hiệu quả từ những thực phẩm dưới đây.



Gừng tươi

Gừng có vị cay, tính ấm, chống lạnh, trị đau bụng lạnh. Gừng tươi có công năng chống lạnh, tiêu đờm, chặn nôn, giúp tiêu hóa, giải cảm hàn.

Vị gừng nóng làm cho mạch máu lưu thông tốt hơn, giúp giải rượu trong cơ thể. Thái gừng thành từng lát mỏng đem sắc nước uống, có thể cho thêm mật ong hoặc nước chanh muối để có tác dụng hiệu quả hơn.

Nước ép cà chua

Khi uống rượu sẽ làm cho cơ thể mất đi một số chất như kali, canxi, natri….Uống nước ép cà chua sẽ giúp bổ sung lượng chất bị mất trên, từ đó giúp giải rượu rất tốt.

Nước đậu xanh, đậu đen

Đậu xanh nghiền nát đem hòa với nước sôi để nguội cho người ngộ độc rượu uống giúp cho người đó nôn hết mọi chất trong dạ dày ra.

Sau đó có thể cho người ngộ độc ăn cháo gạo nấu với 30g cam thảo giúp hồi lại sức khỏe. Hoặc đậu đen đem ninh nhừ rồi uống liên tục từng chén một cũng có tác dụng giải ngộ độc rượu.

Cà phê

Người say rượu bia thường ngủ mê mệt lấy nước sôi pha một cốc cà phê đặc cho người đó uống cũng giúp giải rượu rất tốt.

Nước lọc

Uống một cốc nước lọc lớn vào sáng hôm sau, đây là cách giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố và bổ sung lượng nước cho cơ thể. Như các bạn đã biết rượu bia nhiều khiến bạn bị háo nước kinh khủng.

Chính vì vậy, sau cơn say khi tỉnh dậy người ta bao giờ cũng tìm đến nước đầu tiên.

Uống nước dừa

Nước dừa giúp bù đắp lượng nước cho cơ thể vì chúng chứa nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri. Loại nước uống có vị ngọt ngào này lại rất mát.

Uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì đã quá chén.

Chuối

Chất cồn khiến cho lượng nước và kali trong cơ thể bị loại thải nhiều hơn thông qua đường tiểu. Chuối giúp thay thế cả hai loại dưỡng chất quan trọng này đồng thời còn làm giảm tình trạng uể oải, không tỉnh táo ở người đang say rượu.

Bình luận bằng facebook

   

Quyền hạn của bạn

   
Bạn không có quyền trả lời bài viết