tuổi trẻ 24h Bạn mong muốn trở thành cộng tác viên của Báo Tuổi Trẻ Việt Nam (tuoitre24h.vn) - Vui lòng liên hệ: 0968 929 015





Chăm sóc sức khoẻ: Khi mắc viêm họng nên ăn gì tốt cho bệnh nhân

#1

on 25.01.18 10:54

avatar

infolink

Thành viên nhút nhát
http://triviemtaigiua.com/
Thành viên nhút nhát
Viêm họng sẽ làm cho họng đau rát, Vì thế cần tránh những thực phẩm dẫn tới kích ứng vùng cổ họng, cùng lúc bổ sung những đồ ăn giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Đối với trường hợp bạn chưa biết được các thực phẩm nên ăn khi viêm họng, hãy tìm tòi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!


Viêm họng nên ăn gì?


đồ ăn không thể bỏ qua với người bị bệnh viêm họng chính là mật ong. Mật ong được coi là thần dược thiên nhiên, không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn có công dụng chữa trị viêm họng hiệu quả nhờ khả năng kháng khuẩn. Uống mỗi cốc mật ong vào buổi sáng giúp làm dịu cơn đau họng, ho khan hiệu quả. Có thể hấp canh và mật ong, áp dụng mỗi ngày sẽ chữa trị khỏi các biểu hiện của bệnh.
Bạc hà có công dụng làm thông những niêm mạc tiết chất nhầy, điều trị viêm họng kèm theo ho, đờm hiệu quả. Nên sử dụng bạc hà dưới dạng kẹo ngậm, nên ngậm từ từ để những tinh chất thẩm thấu vào thành họng là dịu nhẹ các cơn đau.


 
Thực phẩm nhiều vitamin và dinh dưỡng


Thuốc chữa viêm họng: https://giadinhvuikhoe.vn/suc-khoe/benh-viem-hong

Viêm họng sẽ làm thành họng vị sưng, viêm, vì vậy nên áp dụng các loại thực phẩm mềm như chuối, táo,… hay dạng lỏng, dễ nuốt để tránh dẫn tới tổn thương đến niêm mạc họng.
Ẳn nhiều hoa quả, nhất là những loại có nhiều vitamin C như chanh, bưởi, xoài, táo, măng cụt,… công dụng làm tăng khả năng thải độc của vitamin C sẽ giúp loại bỏ những chất độc hại cho phản ứng viêm họng gây.
Bổ sung kẽm cho cơ thể bằng phương pháp ăn nhiều thực phẩm như ngao, sò, hàu, củ cải trắng. Kẽm là nguyên tố vi lượng, làm tăng cao sức đề kháng của cơ thể.


Viêm họng không nên ăn gì?


các đồ ăn cứng, giòn, các đồ chiên, rán thường có cạnh sắc nhọn và cứng dễ dẫn đến thúc đẩy cổ họng, làm tăng cảm giác đau rát họng khiến bệnh lâu khỏi. Thức ăn nhiều dầu mỡ còn sinh đờm dẫn tới khó chịu cho bệnh nhân.


 
Không nên ăn đồ nướng, chiên giòn


Người bị viêm họng không nên ăn những đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, tránh ăn các món cay như ớt, tiêu, xả,… đồ cay rất dễ khiến cho vùng họng trở lên nóng rát, phù nề.
Đồ uống có ga, rượu, bia, thuốc lá,.. Gây kích thích niêm mạc họng làm cho bênh lâu khỏi hơn, làm tăng đau rát cổ họng.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt và làm việc có khoa học để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tiêu diệt vi khuẩn. Cùng lúc không nên thức khuya, vì thức quá khuya rất dễ bị nhiễm lạnh.
Theo: https://giadinhvuikhoe.vn/

Bình luận bằng facebook

   

Quyền hạn của bạn

   
Bạn không có quyền trả lời bài viết