Chăm sóc sức khoẻ: 8 Tác dụng của sữa nghệ không thể bỏ qua nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe hiệu quả

8 Tác dụng của sữa nghệ không thể bỏ qua nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe hiệu quả


Sữa nghệ (sữa tươi + tinh bột nghệ) đã trở thành một loại thức uống cần thiết đối với vấn đề chăm sóc sức khỏe của mỗi cá nhân. Đặc biệt là những ai đang mắc các bệnh về: đường ruột, hệ tiêu hóa, thiếu máu, … Chính vì thế, uống sữa nghệ hằng ngày sẽ giúp cho sức khỏe bạn ngày một tốt hơn. Dưới đây là 8 lợi ích của sữa nghệ mà các bạn nên tìm hiểu!


Giúp tăng cường miễn dịch


Các thành phần được gọi là lipopolysaccharide có trong nghệ giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch và giúp chống lại bệnh nhiễm trùng tốt hơn.

Cùng với sữa, nghệ là thuốc kháng vi-rút và kháng khuẩn mạnh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng hoàn toàn. Chất curcumin có trong nghệ là thuốc chống viêm, làm cho vi khuẩn gây bệnh không lây lan trong cơ thể chúng ta.

Giúp chống lại cảm lạnh và ho


Sữa nghệ là một chất khử trùng cũng như chất làm se giúp chữa ho và cảm lạnh từ gốc rễ và giúp tránh nhiễm trùng tái phát.

Loại nước uống này giúp làm sạch đờm từ đường hô hấp và giúp làm dịu chứng đau họng. Điều này làm giảm các cơn ho và nghẹt mũi.

Tốt cho gan


Gan là bộ phận giúp cơ thể thải độc. Nó hoạt động cả ngày lẫn đêm để loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Củ nghệ được biết đến để hỗ trợ các chức năng này, giúp sửa chữa các mô gan.

Chất curcumin có trong nghệ còn giúp làm tiết các enzyme loại bỏ chất gây ung thư khỏi cơ thể. Do đó, thức uống này là một phương thuốc tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường vì gan của những người này thường bị hư hỏng.

Tốt cho tiêu hóa


Sữa nghệ làm tăng việc sản xuất mật, giúp tiêu hóa thức ăn, làm giảm các các triệu chứng trào ngược a xít và đầy hơi.

Sữa nghệ cũng khuyến khích dòng chảy tốt trong ruột và làm giảm chứng táo bón.



Giúp làm sạch máu


Sữa nghệ giúplàm tăng lưu thông máu bằng cách tăng chức năng của hệ bạch huyết. Nó làm sạch máu và làm tăng sự hấp thụ ô xy trong máu.

Giảm đau viêm khớp


Tính chống viêm mạnh mẽ của sữa nghệ rất tốt cho việc làm giảm đau khớp. Sữa nghệ giúp duy trì chất lỏng trong các khớp làm tăng tính linh hoạt của xương khớp.

Giúp điều trị chứng mất ngủ


Bạn đã biết một ly sữa ấm sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Khi sữa được kết hợp với nghệ sẽ giúp não của bạn thư giãn và dễ ngủ hơn.

Giảm đau kinh nguyệt


Chứng chuột rút kinh nguyệt thường gặp ở phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ”. Thay vì phải dùng thuốc giảm đau, sữa nghệ sẽ giúp bạn giảm đau nhiều trong những ngày này.

Nó là liều thuốc chống co thắt tuyệt vời giúp giảm bớt chứng chuột rút. Ngoài ra, sữa nghệ giúp giữ cho hệ thống sinh sản của phụ nữ khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ u nang.



Đó là những lợi ích đặc biệt của món thức uống rất phổ biến hiện nay. Hy vọng bài viết này sẽ là nguồn thông tin hữu ích dành cho các bạn! Xem thêm tin tức về nghệ | tinh bột nghệ trong chữa bệnh và làm đẹp http://ngheduoclieu.com/tinh-bot-nghe-co-tac-dung-gi-cho-suc-khoe-va-lam-dep-354.html  tại đường dẫn trước đó nhé!

tinh bột nghệ uống có giảm cân không?