#1

on 09.03.20 10:15

Mẹ Cò

Mẹ Cò

Thành viên Hòa Đồng

Thành viên Hòa Đồng
Lưu ý các Địa chỉ cần thận trọng, không nên đến (trừ trường hợp thật cần thiết) - Đó là nơi ở / làm việc của những người chịu ảnh hưởng từ ca bệnh của Nguyễn Hồng Nhung (bệnh nhân số 17 đã nhiễm Covid-19). Hiện nay, các địa điểm này đã và đang được cơ quan hữu trách xác định, khoanh vùng để tiến hành khử khuẩn. HY VỌNG TẤT CẢ SẼ ĐỀU BÌNH AN. "

Link: https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1Ti-xaJHNtk8N5c5JuknH4tE4NU12asio&fbclid=IwAR0ILt2IVUgHtUB4mOVNZgS5xHFP9HOqWky6tQCBpVpE4JLbIZ3XZV9V_CU&ll=20.980350114343857%2C105.78606540830992&z=14

Mẹ bầu cần chú ý trong tình hình Covid-19 hiện nay mẹ bầu cần đảm bảo thực hiện nghiêm túc những bước sau:
- Luôn giữ cho cổ họng được ẩm ướt, tốt nhất luôn có 1 chai nước dùng cho cá nhân

- Thức ăn cần được chế biến an toàn và nấu chin kĩ, không ăn đồ sống, hoặc ăn thịt động vật ốm hoặc chết

- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ít nhất 20s

- Ngủ đủ giấc, không thức khuya dậy sớm

- Vệ sinh cá nhân thường xuyên

- Không bắt tay, ôm vai, bá cổ dí sắt vào mặt nhau nói chuyện

- Đeo khẩu trang che miệng và mũi đúng cách đặc biệt ở nơi đông người, rửa tay ngay sau khi tháo bỏ khẩu trang

- Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai bị sốt hoặc ho
Đặc biệt mẹ bầu cần ăn uống bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu:

Nhu cầu về sắt, axit folic và canxi của mẹ bầu trong thời gian mang thai gấp rất nhiều lần so với cơ thể thông thường, chính vì vậy, chủ động bổ sung sắt bà bầu, canxi bằng viên uống bổ sung sẽ giúp mẹ đảm bảo lượng vi chất cần thiết cho cả mẹ và bé. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên mẹ bầu nên bổ sung Vitamin C cho cơ thể bằng viên uống, hoặc các loại trái cây giàu vitamin C như chanh, cam,… Khi cơ thể có đầy đủ vi chất cần thiết, hệ miễn dịch tăng, sức đề kháng tăng, giúp mẹ khỏe mạnh hơn.
Mẹ bầu nhớ lưu ý những điều trên để phòng tránh dịch Covid-19 tốt nhất, an toàn nhất mẹ nhé!

Bình luận bằng facebook

   

Quyền hạn của bạn

   
Bạn không có quyền trả lời bài viết