Diễn đàn Tuổi trẻ Việt Nam | 2TVN Forum :: Tuổi trẻ & đời sống :: Khu vực cộng đồng :: Wiki tuổi trẻ
namihate
Thành viên Năng Nổ
Ghi danh : 09/04/2018
Bài viết : 106
Kinh nghiệm : 2468
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
10,5% là con số báo động theo thống kê ở các bệnh viện lớn cho rằng người trẻ đang bị tấn công bởi bệnh nhồi máu cơ tim. Nguyên nhân chủ yếu là do những thói quen, tật xấu mà giới trẻ hiện nay hay mắc phải, lâu dài dẫn tới nhồi máu cơ tim.
Bạn đã biết gì về nhồi máu cơ tim?
1. Không ngừng hút thuốc lá
2.Làm việc vượt mức bình thường
Trong cuộc sống hiện nay, không ít người trẻ tuổi cứ lao đầu vào công việc. Thường xuyên thức khuya và không có thời gian nghỉ ngơi lâu dài sẽ gây ra bệnh. Theo nghiên cứu, người làm việc hơn 55 giờ/tuần sẽ có nhiều nguy cơ bị rung nhĩ, một chứng loạn nhịp tim gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ như suy tim, sa sút trí nhớ, liên quan tới đột quỵ.
3. Căng thẳng quá mức khi làm việc
Khi phải chịu áp lực lớn, đầu óc rơi vào tình trạng căng thẳng. Do não phải hoạt động nhiều, cơ thể trở nên mệt mỏi, tâm trạng bất an, chán nản,…. Điều này ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm tim đập nhanh hơn, tăng huyết áp và máu chảy mạnh hơn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra những hoạt động bất thường của tim mach. Dần dần, dẫn đến nhồi máu cơ tim.
4. Không thường xuyên tập thể dục
Trong cuộc sống công nghệ đầy bộn bề, mọi người thường ít chú tâm tới việc vận động, tập thể dục thể thao nhất là các bạn trẻ.
Khi bạn lười vận động thì các cơ quan cũng hoạt động chậm hơn. Ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Lười tập thể dục thể thao làm cho cơ thể tích tụ mỡ thừa, tăng cholesterol. Các acid béo sẽ dễ dàng làm tắc nghẽn tim, dẫn đến bệnh tim mạch, rất nguy hiểm.
5. Ăn không ngừng
.
Bạn đã biết gì về nhồi máu cơ tim?
Tim là bộ phận quan trọng của con người, được nuôi dưỡng bởi động mạch vành. Khi mạch vành hoặc các động mạch tim bị tắc nghẽn sẽ làm ngưng trệ dòng máu nuôi tim. Lúc này, tim sẽ không được cung cấp đủ máu làm cho một phần cơ tim bị hoại tử. Gây nên các cơn đau tim.
Nguyên nhân chủ yếu của bệnh này là do xơ vữa động mạch. Các mảng xơ vữa này thường xuất hiện ở người mắc bệnh lâm sàng như: cao huyết áp, đái tháo đường, béo phì,…. bên cạnh đó còn có những người có thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
Nhồi máu cơ tim và sự nguy hiểm của nó.Vậy bạn nghĩ, nhồi máu cơ tim có nguy hiểm không? Tất nhiên là không thể phủ nhận sự nguy hiểm của bệnh này. Vì tim là bộ phận quan trọng. Nếu tim có vấn đề thì chúng ta sẽ không thể khoẻ mạnh được.
Nhồi máu cơ tim thường để lại nhiều biến chứng cho người bệnh như: suy tim cấp, đau dây thần kinh, vỡ tim, tai biến và nguy hiểm trên hết là đột tử.
Theo GS.TS Nguyễn Lân Việt, Chủ tịch Hội tim mạch Việt Nam, hiện cả nước có tới 25% dân số mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp. Cũng theo Tổ chức Y tế thế giới, mỗi năm, toàn cầu có 17,5 triệu người chết về các bệnh tim mạch.
Vì vậy, để tránh xa bệnh nhồi máu cơ tim, ta nên phòng ngừa khi còn trẻ. Đặc biệt là trong cuộc sống hiện đại ngày nay, giới trẻ thường hay mắc phải những thói quen, tật xấu là nguyên nhân lâu dài dẫn đến các bệnh tim mạch.
Nhồi máu cơ tim do những tật xấu hay mắc ở người trẻ1. Không ngừng hút thuốc lá
Chắc hẳn mọi người đều biết, hút thuốc lá không tốt cho sức khỏe. Vì chất nicotine trong thuốc lá làm tim đập mạnh, nhịp tim nhanh hơn.
Nhất là khói thuốc lá có chứa Cacbon monoxit (CO). Khi hít phải CO sẽ làm lượng oxy trong máu bị sụt giảm, khiến tim phải hoạt động mạnh hơn bình thường để bù đắp lượng oxy cho máu.
Đồng thời, thuốc lá cũng làm tăng cholesterol, gây tổn thương động mạch. Gây hình thành các mảng xơ vữa – nguyên nhân hàng đầu của nhồi máu cơ tim.
2.Làm việc vượt mức bình thường
Trong cuộc sống hiện nay, không ít người trẻ tuổi cứ lao đầu vào công việc. Thường xuyên thức khuya và không có thời gian nghỉ ngơi lâu dài sẽ gây ra bệnh. Theo nghiên cứu, người làm việc hơn 55 giờ/tuần sẽ có nhiều nguy cơ bị rung nhĩ, một chứng loạn nhịp tim gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ như suy tim, sa sút trí nhớ, liên quan tới đột quỵ.
3. Căng thẳng quá mức khi làm việc
Khi phải chịu áp lực lớn, đầu óc rơi vào tình trạng căng thẳng. Do não phải hoạt động nhiều, cơ thể trở nên mệt mỏi, tâm trạng bất an, chán nản,…. Điều này ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm tim đập nhanh hơn, tăng huyết áp và máu chảy mạnh hơn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra những hoạt động bất thường của tim mach. Dần dần, dẫn đến nhồi máu cơ tim.
4. Không thường xuyên tập thể dục
Trong cuộc sống công nghệ đầy bộn bề, mọi người thường ít chú tâm tới việc vận động, tập thể dục thể thao nhất là các bạn trẻ.
Khi bạn lười vận động thì các cơ quan cũng hoạt động chậm hơn. Ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Lười tập thể dục thể thao làm cho cơ thể tích tụ mỡ thừa, tăng cholesterol. Các acid béo sẽ dễ dàng làm tắc nghẽn tim, dẫn đến bệnh tim mạch, rất nguy hiểm.
5. Ăn không ngừng
Ăn nhiều, nghiện ăn là tật xấu gây tăng cân, béo phì và là thủ phạm làm tăng bệnh tim. Nếu ăn quá nhiều trong một ngày, lâu dài sẽ gặp vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, vị trí của dạ dày, thực quản và tim khá gần nhau nên ăn nhiều có thể kích thích tim. Có thể gây nên chứng co giật.
Để không bị nhồi máu cơ tim, những người trẻ cần nên thay đổi các thói quen tật xấu trên. Đừng chủ quan với bệnh. Và cần phải có một phương pháp phòng tránh bệnh tối đa.
Hơn thế nữa bạn nên sử dụng những thực phẩm mang lại hiệu quả tốt trong bảo vệ sức khỏe tim mạch để phòng ngừa nhồi máu cơ tim. Chẳng hạn như Mequib 3 của CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI NUTRI MIỀN NAM, với thành phần 180mc Vitamin K2 (MK-7 từ MegaQ7) và 30FU Nattokiiase giúp giảm vôi hóa mạch máu – nguyên nhân chính gây nhồi máu cơ tim, bảo vệ trái tim bạn luôn khỏe mạnh. Truy cập ngay trang web: https://suckhoetimmach.net để biết thêm thông tin sản phẩm..
Fanpage
|
|
|
