#1

10.12.21 14:01

skinlift_collagen

skinlift_collagen

Thành viên Năng Nổ

Thành viên Năng Nổ
Bổ sung collagen hạn chế lão hóa da

Khi nhắc tới những chất tốt cho da, collagen là cái tên chúng ta nghĩ tới đầu tiên. Bởi chất này chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nhiệm vụ chính của collagen là duy trì làn da căng mịn, đàn hồi. Nó sẽ liên kết các mô tế bào với nhau tạo thành mạng lưới nâng đỡ da. Mạng lưới này không chỉ giúp da dẻo dai hơn mà còn duy trì độ ẩm, da mềm mại.
Ngoài ra, collagen sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng hơn. Từ đó giúp da nhanh chóng hồi phục, làm lành các vết thương, vết sẹo nhanh chóng.
Bạn có thể bổ sung collagen thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một số thực phẩm giàu collagen mà chị em có thể tham khảo để thêm vào thực đơn mỗi ngày như: cá hồi, chân giò, rau màu xanh đậm, trái cây họ cam, quả mọng… Cùng với đó, cách hiệu quả và tăng cường dưỡng chất nhanh hơn được nhiều chị em áp dụng hiện nay, đó là sử dụng thêm các sản phẩm uống bổ sung collagen.
Thực tế, các sản phẩm bổ sung collagen trên thị trường hiện nay vô cùng phong phú và đa dạng về nguồn gốc bao gồm collagen Châu Âu, Mỹ, Nhật, Hàn… hay cả collagen Việt Nam sản xuất. Tùy thuộc vào khả năng kinh tế và tình trạng da cụ thể, chị em nên tìm hiểu kĩ để lựa chọn được những sản phẩm phù hợp và ưng ý nhất.
Đặc biệt, điều cần lưu tâm và ưu tiên hàng đầu đó là chị em nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Chị em đừng quên chọn các sản phẩm collagen có thương hiệu uy tín và mua tại các địa chỉ chính hãng để đảm bảo chất lượng và an toàn khi sử dụng nhé!
Vitamin E chăm sóc da tối ưu
Cũng giống như vitamin A và vitamin C, vitamin E là một chất chống oxy hóa tốt cho da. Danh sách những loại vitamin tốt cho da sẽ không thể thiếu chất này. Nhiệm vụ của nó là giúp bảo vệ da khỏi sự tác động của tia cực tím. Nó sẽ hấp thụ các tia UV có hại, hạn chế sự tăng sinh melanin khiến da đen sạm, xỉn màu.
Thông thường, cơ chế sản sinh vitamin E của cơ thể bạn sẽ thông qua các chất nhờn. Ở những trạng thái cân bằng phù hợp, bã nhờn sẽ giúp cho da được điều hòa, ngăn ngừa khô da. Do đó nếu bạn có làn da khô, vitamin E sẽ giúp bạn cung cấp thêm độ ẩm cho da. Ngoài ra, nó còn giúp giảm thiểu sự tấy đỏ da trong các trường hợp viêm da.
Một số thực phẩm giàu vitamin E bao gồm đậu nành, dầu oliu, các loại hạt, rau màu xanh đậm…
Vitamin C giúp da trắng hồng, rạng rỡ
Đây là loại vitamin tốt cho da hàng đầu mà chị em không nên bỏ qua trong chu trình làm đẹp và chăm sóc da. Vitamin C được biết tới phổ biến là chất chống oxy hóa có tác dụng trẻ hóa và làm sáng da hiệu quả.
Các chuyên gia cho biết, vitamin C có thể thúc đẩy quá trình tái tạo da và kích thích sản sinh tế bào da mới. Chúng sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Từ đó giảm thiểu sự hủy hoại của các tế bào, chữa lành các vết thương nhanh chóng.
Ngoài ra, vitamin C còn giúp bạn làm giảm quá trình lão hóa da nhờ những công dụng của nó trong việc kích thích tổng hợp collagen. Nhờ có vitamin C, các axit amin mới liên kết với nhau tạo thành collagen được. Do vậy, vitamin C cũng góp phần giúp bạn bảo vệ và chống lão hóa da tối ưu.
Bạn có thể bổ sung vitamin C thông qua các loại rau củ quả hàng ngày. Ví dụ như trái cây màu đỏ, cam, quýt, dứa. Hoặc có thể là những loại rau màu xanh như bông cải, mùi tây, súp lơ… Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung vitamin C thông qua các sản phẩm thực phẩm chức năng.

Bình luận bằng facebook

   

Quyền hạn của bạn

   
Bạn không có quyền trả lời bài viết