#1

13.01.22 17:26

skinlift_collagen

skinlift_collagen

Thành viên Năng Nổ

Thành viên Năng Nổ
Bổ sung kẽm giúp kháng viêm, ngừa mụn

Khi nhắc tới những hoạt chất chăm sóc da mụn từ bên trong cho tuổi 30, kẽm là cái tên hàng đầu không thể không nhắc tới. Đây là hoạt chất thiết yếu mà cơ thể bạn không thể sản xuất hoặc lưu trữ. Bởi thế, bạn sẽ phải cung cấp kẽm cho cơ thể thông qua nhiều hình thức khác nhau. Đơn giản và hiệu quả nhất chính là chế độ ăn uống.
Kẽm là một thành phần quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể. Nổi bật nhất phải kể tới như tổng hợp protein, tổng hợp DNA, làm lành vết thương, tăng miễn dịch… Tuy nhiên nổi bật nhất của hoạt chất này là đặc tính kháng viêm. Nó sẽ giúp giảm thiểu những mẩn đỏ liên quan tới kích ứng và mụn trứng cá. Thậm chí, kẽm còn giúp điều trị một số vết sẹo mụn. Do đó, nếu bạn muốn chăm sóc da mụn từ bên trong cho tuổi, đừng quên bổ sung kẽm mỗi ngày nhé. 
Một số thực phẩm giàu kẽm là ngũ cốc nguyên hạt, phô mai, sữa, trứng, hàu, hải sản…
Vitamin A giúp điều tiết bã nhờn, kiểm soát lượng dầu
Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới mụn là do da tiết nhiều dầu. Mụn xuất hiện là do quá trình tích tụ bụi bẩn, tế bào chết và bã nhờn. Từ đó nó gây ra hiện tượng bí tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Để khắc phục điều này, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung vitamin A.
Những chất giúp bạn chăm sóc da mụn từ bên trong cho tuổi 30 Bổ sung vitamin A giúp kiểm soát dầu nhờn
Vitamin A có khả năng điều tiết bã nhờn, kiểm soát lượng dầu mà cơ thể tiết ra. Từ đó hạn chế các vấn đề  bít tắc một cách đáng kể. Ngoài ra. một số nghiên cứu còn cho thấy rằng vitamin A có khả năng vô hiệu hóa tác động của vi khuẩn P.Acnes. Từ đó làm giảm tình trạng mụn trên da. Cùng với đó, đây cũng là một chất có khả năng chống oxy hóa. Nó sẽ tăng sinh collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Làn da của bạn sẽ săn chắc, mụn màng hơn. Lỗ chân lông cũng được thu nhỏ, cải thiện đáng kể. Đây là một trong những chất chăm sóc da mụn từ bên trong cho tuổi hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Các thực phẩm giàu vitamin A là rau củ màu vàng, cam, xanh đậm, các loại hạt,….
Collagen giúp hạn chế sẹo rỗ, sẹo thâm

Collagen là một trong hoạt chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe làn da. Đây là một dạng protein dạng sợi chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, làn da của bạn mới duy trì được sự trẻ trung, căn mịn, đàn hồi. Nếu thiếu hụt collagen, da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém sức sống.
Mặc dù collagen không có khả năng điều trị mụn. Thế nhưng phương pháp chăm sóc da mụn từ bên trong cho tuổi không thể thiếu hoạt chất này. Nhờ bổ sung collagen cho tuổi 30, làn da của bạn mới đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Điều này sẽ giúp phục hồi các tổn thương sau mụn hiệu quả. Bạn sẽ không cần phải “đau đầu” bởi các vấn đề sẹo thâm, sẹo rỗ sau mụn.
Một số thực phẩm giàu collagen bao gồm trái cây họ cam chanh, rau màu xanh đậm, ga cà, chân giò, nước hầm xương, trứng, cá hồi… Ngoài ra, bạn có thể bổ sung collagen thông qua các thực phẩm chức năng trên thị trường. Tuy nhiên bạn hãy lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, rõ ràng để an toàn nhất cho cơ thể.

Bình luận bằng facebook

   

Quyền hạn của bạn

   
Bạn không có quyền trả lời bài viết