#1

03.05.22 9:12

skinliftcollagentotchoda

skinliftcollagentotchoda

Thành viên Năng Nổ

Thành viên Năng Nổ
Hãy để da tránh xa nhiệt độ cao
Vào mùa đông lạnh giá, bạn cần có nhiệt độ cao để sưởi ấm hay nước nóng để tắm và rửa mặt. Điều này làm tinh thần bạn cảm giác dễ chịu hơn như nó lại là nguyên nhân của vấn đề lão hóa da.
Theo các chuyên gia, nhiệt độ cao gây phá vỡ các chuỗi lipit bảo vệ da khiến da bị mất nước, mất cân bằng độ ẩm nghiêm trọng. Tình trạng này thường xuyên diễn ra sẽ khiến làn da trở nên khô ráp, bong tróc và sạm màu đi trông thấy. Lúc này nếp nhăn, mụn, và các vấn đề da khác sẽ thi nhau xuất hiện. Từ đó diện mạo của bạn dần trở nên kém sắc hơn.
Chính vì thế, bạn cần đảm bảo hạn chế tiếp xúc da với nhiệt độ cao, đồng thời nên sử dụng một sản phẩm dưỡng ẩm thường xuyên để cấp nước kịp thời, giúp da khỏe đẹp căng mọng hơn mỗi ngày.
Hạn chế căng thẳng, stress thường xuyên
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh thần không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe làn da bạn. Theo đó, làn da sẽ trở nên xấu xí với các nếp nhăn, đồi mồi, tàn nhang, mụn,… nếu tình trạng muộn phiền, căng thẳng kéo dài mỗi ngày. Chính vì thế, tránh để bản thân rơi vào tình trạng mệt mỏi là cách tốt nhất giúp bạn giữ cho chất lượng cuộc sống ở mức cao và làn da luôn trong trạng thái tươi trẻ, tràn sức sống.
Kết hợp uống bổ sung collagen để chăm sóc da tuổi 40 rạng rỡ
Để chăm sóc da tuổi 40 tối ưu hơn, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất cho da từ bên trong. Vậy, phụ nữ 40 uống gì đẹp da?
Câu trả lời cho bạn chính xác là collagen. Bạn biết đấy, collagen là thành phần chính quyết định tới sự trẻ trung, săn chắc, đàn hồi của da. Nếu thiếu hụt collagen, da sẽ nhăn nheo, lão hóa nhanh chóng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, tới tuổi 40, mỗi năm cơ thể ho hụt tới 30% hàm lượng collagen tự nhiên. Lúc này, kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung collagen là phương pháp đơn giản giúp tăng cường hàm lượng dưỡng chất tối ưu hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa hiệu quả. Nhờ đó, làn da sẽ trở nên đàn hồi, căng mịn, trẻ trung tràn sức sống.
Uống nhiều nước và tập thể dục để da tuổi 40 thêm rạng rỡ
Uống nhiều nước hoặc các đồ uống như sữa đậu nành, trà, nước ép trái cây… cho cơ thể không chỉ giúp cung cấp chất dinh dưỡng mà còn giữ độ ẩm cho da giúp da luôn mềm mịn, căng bóng. Theo nguyên tắc chung thì cơ thể bạn cần khoảng 2 lít nước mỗi ngày để mọi hoạt động trao đổi trong cơ thể diễn ra tốt nhất.
Ngoài ra, tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng không kém gì uống nước. Nó góp phần vào sự khỏe mạnh và trẻ trung mỗi ngày của làn da. Theo đó, bạn hãy uống nước trong và sau khi tậy thể dục để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống đủ nước và tập thể dục thường xuyên thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Từ đó làm săn chắc da và giảm căng thẳng mệt mỏi, thúc đẩy tái tạo da, loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.
Thế nên, hãy chăm chỉ tập thể dục 30 phút mỗi ngày, uống 2 lít nước/ ngày. Duy trì chế độ này điều đặn bạn sẽ chính là bí quyết  chăm da tuổi 40 trẻ mãi không già đấy!

Bình luận bằng facebook

   

Quyền hạn của bạn

   
Bạn không có quyền trả lời bài viết