Diễn đàn Tuổi trẻ Việt Nam | 2TVN Forum
Diễn đàn rao vặt: Hướng dẫn bí quyết hiệu quả giúp bạn làm đẹp da đón Tết FfWzt02
Diễn đàn Tuổi trẻ Việt Nam | 2TVN Forum
Diễn đàn rao vặt: Hướng dẫn bí quyết hiệu quả giúp bạn làm đẹp da đón Tết FfWzt02





#1

08.12.22 16:02

skinlift_collagen

skinlift_collagen

Thành viên Ưu Tú

Thành viên Ưu Tú
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lí làm đẹp da đón Tết
Để có một làn da tươi trẻ rạng rỡ, chế độ dinh dưỡng có sự ảnh hưởng hàng đầu. Đây chính là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất chính cho cơ thể mỗi ngày. Nhờ đó vừa giúp cơ thể khoẻ mạnh. Đồng thời làn da cũng tươi trẻ, rạng rỡ hơn.
Để làm đẹp da đón Tết, bạn hãy tích cực ăn các thực phẩm dưới đa:
Ăn đa dạng các loại trái cây: Đây là nguồn vitamin và chất chống oxy hoá dồi dào. Chúng sẽ ức chế gốc tự do hoạt động khiến da bị tổn thương, kém sắc.
Tích cực ăn rau củ: Các thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn rất tốt với làn da. Chúng sẽ cung cấp dồi dào vitamin cùng chất xơ, độ ẩm. Từ đó hỗ trợ da căng bóng, mịn màng.
Các thực phẩm giàu omega-3: Ví dụ như cá hồi, cá ngừ, dầu oliu, các loại hạt,…
Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, chanh, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi, đu đủ, cà rốt….
Ngoài ra, bạn cũng cần tránh một số loại thực phẩm dưới đây để không ảnh hưởng xấu tới da:
Bánh kẹo, đồ ngọt: Khiến da bị chảy xệ, đứt gãy collagen
Các thực phẩm giàu chất béo: Kích thích gốc tự do hoạt động khiến da nhăn nheo, xỉn màu, già nua…
Bia rượu, thuốc lá, chất kích thích: Tàn phá cấu trúc da, khiến da nhanh già.
Bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc đón Tết
Collagen là một trong những hoạt chất đóng vai trò quan trọng hàng đầu đối với sự tươi trẻ của làn da. Đây là protein dạng sợi tập trung chủ yếu ở dưới lớp hạ bì của da. Nhiệm vụ chính của collagen là kết nối các mô tế bào da với nhau. Từ đó đảm bảo làn da săn chắc, đàn hồi, trẻ trung lâu dài.
Theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể sẽ dần bị hao hụt. Điều này dẫn tới da trở nên nhăn nheo, chảy xệ, lão hoá nhanh chóng. Do đó, bổ sung collagen chính là giải pháp hàng đầu giúp bạn duy trì sự căng mịn, rạng rỡ của da lâu dài.
Trên thị trường hiện nay, bạn có rất nhiều sự lựa chọn khác nhau về sản phẩm bổ sung collagen. Trong đó, nổi bật phải kể tới một số sản phẩm được yêu thích và tin chọn hiện nau như SkinLift collagen- collagen Châu Âu, collagen Mỹ, Úc, collagen Châu Á, collagen Việt Nam sản xuất…. Để lựa chọn được sản phẩm chất lượng và hiệu quả, chị em nên tìm hiểu thật kĩ các thông tin về xuất xứ và ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chính hãng, thương hiệu uy tín để sử dụng. Tuyệt đối không ham rẻ mà mua hàng trôi nổi. Chúng sẽ ảnh hưởng xấu không chỉ với làn da mà còn với sức khoẻ của bạn.

Bình luận bằng facebook

   

Quyền hạn của bạn

   
Bạn không có quyền trả lời bài viết