hoaihuong5158
Thành viên nhút nhát
Ghi danh : 14/09/2016
Bài viết : 46
Kinh nghiệm : 3246
Được thích : 154
Ý thức : Tốt
Mình cũng đang lâm vào tình cảnh như bạn đây, cái tật lười vận độnghaonguyenplus đã viết:Mình thì đang muốn tập bụng cho nhỏ bớt lại và có múi như ngày xưa. Ngồi văn phòng nhiều bị to bụng mất rồi. Huhu
gần tháng nay mỗi ngày mình đều gập bụng từ 10 đến 20 cái mỗi ngày, cũng khả quan lắm. Chứ tập gym thì mình k có thời gian 
Thảo My
Banner
Ghi danh : 03/07/2014
Bài viết : 596
Kinh nghiệm : 8337
Được thích : 3099
Ý thức : Tốt
I Love VN
Điều Hành Viên
Ghi danh : 05/07/2014
Bài viết : 648
Kinh nghiệm : 11004
Được thích : 4357
Ý thức : Tốt
hoaihuong5158
Thành viên nhút nhát Ghi danh : 14/09/2016
Bài viết : 46
Kinh nghiệm : 3246
Được thích : 154
Ý thức : Tốt
Vậy là tiến độ tăng cơ của bạn khá chậm đấy, bạn tập với cường độ như thế nào mỗi ngày/mỗi tuần?I Love VN đã viết:Tôi tập gim đến tháng 10 này lầ tròn 3 năm rồi mà chưa được như thế
hoaihuong5158
Thành viên nhút nhát Ghi danh : 14/09/2016
Bài viết : 46
Kinh nghiệm : 3246
Được thích : 154
Ý thức : Tốt
Để tan hết mỡ bụng là điều vô cùng gian nan =)) mình đây vừa ăn kiêng vừa gập bụng mỗi ngày, vẫn giảm được 1 ít thôi. Cố lên bạn nhé !!Thảo My đã viết:e tap gap bung ma k het mo bung
hoaihuong5158
Thành viên nhút nhát Ghi danh : 14/09/2016
Bài viết : 46
Kinh nghiệm : 3246
Được thích : 154
Ý thức : Tốt
Không hẳn đâu bạn, bạn có ra phòng tập gym mới thấy, con trai thời nay cũng thích chăm chút bản thân lắm đó kakakakakngocai2707 đã viết:[url=24bongda.com]24bongda.com[/url] mình thấy trai hiện nay it có ai chú ý đến thể hình gì cả?
Linhchi
Thiên sứ 2T : cấp 1
Ghi danh : 03/07/2014
Bài viết : 2241
Kinh nghiệm : 41193
Được thích : 11652
Ý thức : Rất tốt
Facebook hôm nay
Omachine
Thành viên Hòa Đồng
Ghi danh : 06/07/2014
Bài viết : 78
Kinh nghiệm : 5057
Được thích : 1083
Ý thức : Tốt
Truyện ngôn tình Truyện teen hay Tuổi trẻ cười Fanpage
|
|
|
