#1

on 24.09.18 15:26

thuctapseogob

thuctapseogob

Thành viên nhút nhát

Thành viên nhút nhát
HƯỚNG DẪN LẮP VÀ SỬ DỤNG XÀ ĐƠN GẮN CỬA
Bạn đã biết cách lắp xà đơn treo cửa và sử dụng như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu nhất chưa? Xà đơn Khánh Trình sẽ cùng bạn khám phá.
Xà đơn là khí cụ tập xà đơn trong nhà rất được ưa chuộng bây giờ Bởi vì tính thuận lợi và tiện dụng của nó. Việc lắp đặt xà đơn treo tường là công đoạn vô cùng đơn giản nhưng lại mang lại rất nhiều thắc mắc cho người dùng khi mới áp dụng mặt hàng này. Không hiểu sao xà đơn lại dính chặt vào khuôn cửa như vậy được?
Diễn đàn rao vặt: Hướng dẫn lắp và sử dụng xà đơn gắn cửa Xa-don-treo-tuong-2
Cách lắp xà đơn treo tường
>>> Xem thêm cách làm xà đơn tại nhà đúng cách và tiết kiệm nhất!!!

  • Bạn đo thử mức treo xà sao cho thích hợp với độ cao của người tập. Bởi vì nếu áp dụng xà đơn quá cao so với chiều cao bản thân sẽ gây nguy hiểm cho luyện tập và nếu xà đơn quá thấp sẽ cản trở và gây gian truân trong quá trình leo xà.

Diễn đàn rao vặt: Hướng dẫn lắp và sử dụng xà đơn gắn cửa Xa-don-treo-tuong-3


  • Một tay bạn cầm thanh xà và tay còn lại vặn hai đầu ra dần. Các bạn cẩn thận phải vặn sao cho cân hai đầu, không được vặn lệch một đầu.
  • Khi tổng chiều dài của xà đơn gần khíp với độ rộng khung cửa thì bạn giơ cao xà đơn lên tầm chiều cao cần lắp đặt. Một tay bạn giữ xà đơn, tay còn lại bạn di chuyển vào giữa thanh xà và vặn ở giữa thuận chiều kim đồng hồ sao cho xà đơn dài ra tạo áp lực sang hai bên tường. Áp lực lớn tạo ma sát giữ xà đơn cố định với khuôn cửa.
  • Việc lắp đặt xà đơn treo tường đầy đủ có thể không cần dùng tới vít nhưng mà nếu bạn muốn cố định nó thì bạn có thể vít vào hai bên đầu thanh xà nó sẽ giúp xà của bạn chắc chắn hơn. Nhưng mà sẽ phiền phức hơn nếu bạn muốn di chuyển vị trí xà đơn.

Cách sử dụng xà đơn treo tường
Với xà đơn treo tường tuy đơn giản nhưng mà cực kỳ tiện lợi bạn có thể áp dụng cho các bài tập xà đơn như sau:
Diễn đàn rao vặt: Hướng dẫn lắp và sử dụng xà đơn gắn cửa Xa-don-treo-tuong-5

  • Thứ nhất bạn có thể lắp xà đơn lên trên cao để tập các bài tập lên xà. Áp dụng xà đơn treo tường để leo xà
  • Thứ hai bạn có thể lắp xà đơn vào khoảng giữa bụng để tập các động tác khác như tập giữ người trên không hoặc tập cơ bụng và cơ tay. Sử dụng xà đơn treo tường để tập cơ tay
  • Thứ ba bạn có thể lắp xuống gần đất để hỗ trợ các bài tập gập bụng của mình. Sử dụng xà đơn treo tường để tập gập bụng​

Chú ý khi sử dụng với xà đơn đa năng:
- Một điều chu đáo vô cùng cần thiết mà ai cũng phải cần biết khi sử dụng chiếc xà đơn gắn cửa đa năng này đó là trong quá trình lên xà các bạn phải lên theo chiều đăng vặn chặt xà vào tức là trọng lượng của bản thân mình khi lên xà phải trùng với chiều chặt vào của xà đơn.Như vậy khi các bạn càng lên xà thì xà càng chặt vào sẽ có độ an ninh tuyệt đối khi tập.
- Trước khi lên xà các bạn phải kiểm tra tất cả về độ chắc chắn cũng như các mối hàn hay các kết cấu xem có vấn đề gì không.Đặc biệt là 2 đầu cao su chịu lực phải là cao su màu trắng có vân,dẻo và làm bằng silicon Do 2 đầu này nó trực tiếp sản xuất độ ma sát và bám hút cho thân xà.
Trên đây là cách áp dụng và các bài tập xà đơn đa năng thuận lợi. Các bạn có thể tham khảo vào tập đúng cách và hiệu quả. Nếu bạn có nhu cầu về sản phẩm hoặc cần được tư vấn, trợ giúp thì có thể liên hệ hotline: 0916 157 708 hoặc 01234 150 108 hoặc gửi tin nhắn trực tiếp qua website nhé
Công ty TNHH sản xuất Thương mại Dịch vụ Khánh Trình
Trụ sở : 36 ngõ 201 đường Cầu Giấy, quận Cầu Giấy, Hà Nội
di động : 04 3791.8620 - Hotline: 0916.157.708 hoặc 01234.150.108
Hòm thư : xadonxep@gmail.com
24/08/2018
#1

Bình luận bằng facebook

   

Quyền hạn của bạn

   
Bạn không có quyền trả lời bài viết