Cẩm nang làm đẹp: Liệu chăm sóc da vào mùa thu cho tuổi 40 cần lưu ý những gì

Vào mùa thu thời tiết hanh khô cùng yếu tố độ ẩm tháp khiến làn da chị em ở độ tuổi 40 dễ lão hóa da nhanh hơn như da xuất hiện nếp nhăn, da khô, xỉn màu...Vậy, chăm sóc da vào mùa thu cho tuổi 40 cần lưu ý những gì để có làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống? Chị em cùng tham khảo bài viết này nhé!
Chăm sóc da dưỡng trắng
Các chuyên gia cho rằng, mùa thu chính là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để dưỡng trắng da.  Bởi mặc dù các tia cực tím luôn tồn tại nhưng vào mùa thu,  các tia này thường hoạt động yếu nên khả năng ảnh hưởng đến da cũng không nhiều. Do đó, khi bạn dưỡng trắng da vào thời điểm này sẽ ít lo da gặp phải tình trạng như: bị sạm đen, khô sần và lão hóa…
Bạn nên tìm chọn các sản phẩm dưỡng trắng có thành phần như: Arbutin, Azelaic Acid, Kojic Acid, vitamin C…
Chọn sữa rửa mặt có chứa độ ẩm cao
Vào mùa thu, hãy chọn sữa rửa mặt có độ ẩm cao, chứa các thành phần như Glycerin, vitamin E, Hyaluronic Acid… sẽ hạn chế tối đa tình trạng khô da và nứt nẻ cho làn da tuổi 40.
Ngoài ra, bạn đặc biệt nên tránh các sản phẩm có chứa dầu khoáng (mineral oil) hay nước thơm, chất tạo hương (fragrance) vì hai thành phần này dù có chức năng dưỡng ẩm nhưng chúng lại gây bít lỗ chân lông, làm kích ứng da, nổi mụn và khiến da yếu dần nếu sử dụng trong thời gian dài.
Chú ý cân bằng dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm tốt cho da
Mùa thu se lạnh là lúc chúng ta thường quên hoặc uống ít nước hơn do cơ thể ít mồ hôi cũng như không có cảm giác nóng bức như mùa hè. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ là cách chăm sóc da vào mùa thu cho tuổi 40 hiệu quả nhất, giúp da luôn giữ được độ ẩm, căng mọng và hồng hào.
Ngoài ra, hãy nhớ bổ sung thật nhiều rau xanh, trái cây tươi nhất là những loại giàu vitamin A, C (rau cải bắp, su hào, trái cây họ cam, dâu tây, kiwi…) cùng với đó là thực phẩm chứa chất béo omega 3 như: dầu đậu nành, cá, các loại hạt…. vừa giúp bạn tăng sức đề kháng tránh cảm lạnh vừa giúp làn da sáng khỏe và tươi tắn hơn.
Bổ sung cho da các thành phần chống oxy hóa 
Các thành phần chống oxy hóa như vitamin C, dầu oliu, tràm trà, chiết xuất trà xanh, lựu đỏ, nho… chính là thành phần quan trọng trong quá trình chống lão hóa tuổi 40, giúp hạn chế sự hình thành gốc tự do, từ đó ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.
Bạn nên bổ sung thêm những sản phẩm dưỡng da chứa chất chống oxy hóa này vào chu trình dưỡng da hằng ngày của mình sẽ giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng ngời mãi với thời gian đấy!
Bổ sung collagen – phương pháp lưu giữ nét tươi trẻ cho làn da tuổi 40

Nếu chị em đang băn khoăn phụ nữ 40 uống gì đẹp da thì đừng bỏ qua collagen. Bởi đây là dưỡng chất cực quan trọng có vai trò quyết định tới độ săn chắc và đàn hồi của da.
Collagen là một trong những loại protein dồi dào, chiếm tới 25% tổng lượng protein của cơ thể. Chúng có mặt ở nhiều cơ quan với vai trò sức khỏe riêng. Ở làn da, collagen chiếm tới 70% cấu trúc da và tập trung chủ yếu ở lớp hạ bì. Tại đây, chúng có vai trò quan trọng giúp tạo độ săn chắc và mềm mịn cho làn da.
Bạn có biết, ở độ tuổi 40 trở đi, khả năng tái tạo collagen trong cơ thể có xu hướng suy giảm lớn, lượng collagen đã mất lên tới 25 – 50%. Đây cũng chính là lý do chị em khi bước vào giai đoạn tuổi trung niên, nhan sắc liền bị “tụt dốc không phanh”.
Tại thời điểm này, trên da dễ xuất hiện các dấu hiệu như: nếp nhăn sâu, da chùng nhão, chảy xệ, đồi mồi, nám sạm cộng thêm với tiết thời hanh khô của mùa thu khiến da xỉn màu, khô ráp… Do đó, việc tăng cường bổ sung collagen giúp trẻ hóa da tuổi 40 là giải pháp tối ưu giúp chị em lấy lại sự trẻ trung với làn da săn chắc,  mịn màng và hạn chế lão hóa hiệu quả.
( Bạn có thể tham khảo collagen chiết xuất từ da cá mang lại hiệu quả hấp thụ cao hơn gấp 7 lần so với các loại collagen khác. Bởi lẽ các chuyên gia đã nghiên cứu và thấy rằng, collagen chiết xuất từ da cá bao gồm những phần tử peptide nhỏ nhưng lại có khả năng sinh học cao, mang lại hiệu quả hấp thụ tốt hơn so với các loại collagen từ động vật khác.)