Cẩm nang làm đẹp: Bỏ túi những loại trái cây tốt cho da bạn nên bổ sung thường xuyên

Dâu tây giàu dưỡng chất giúp da khỏe đẹp tươi trẻ

Dâu tây chính là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và axit alpha-hydroxy (còn được gọi là axit salicylic). Thông thường, axit salicylic được sử dụng rất nhiều trong các loại kem trị mụn vì nó thâm nhập vào các lỗ chân lông và làm sạch chúng. Dâu tây cũng chứa axit ellagic giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím và ngăn ngừa sự phá hủy collagen cũng như sự hình thành nếp nhăn.
Bơ – trái cây tốt giúp da khỏe đẹp
Trong quả bơ có chứa nhiều hàm lượng các chất dinh dưỡng, chất xơ cùng các  khoáng chất như: vitamin C, E, B5, B6, chất béo omega – 3,…cũng như hàm lượng kali dồi dào, còn nhiều hơn cả trong quả chuối.
Theo các chuyên gia, các chất này mang đến công dụng làm đẹp cho da, giúp da trở nên mịn màng, săn chắc và trắng sáng từ bên trong, làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả. Từ đó, việc thêm bơ vào thực đơn hàng ngày giúp ngăn ngừa tình trạng nếp nhăn, mụn nhọt, nám và bảo vệ da của chị em luôn khỏe mạnh.
Muốn đẹp da hãy bổ sung lựu
Trong các loại trái cây tốt cho da được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc, làm đẹp da hiện nay thì lựu là loại trái cây bạn thường thấy nhất.
Theo nghiên cứu, lựu là loại trái cây chứa hàm lượng khoáng chất cùng vitamin C, E cao đem đến khả năng nuôi dưỡng, cải thiện làn da và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả. Lựu còn giúp da mặt bạn thêm trắng mịn, căng bóng và giúp là da trở nên trẻ hóa.
Chuối giúp da trắng sáng và mềm mịn
Đây là loại trái cây quá quen thuộc đối với mọi nhà. Chuối ngoài việc chứa lượng lớn năng lượng cung cấp cho cơ thể hoạt động thì nó còn chứa một lượng nước dồi dào cùng vitamin B6, B12, C, E và Folate. Những chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, sản sinh tế bào máu và giúp làn da cân bằng được độ ẩm và lượng dưỡng chất.
Hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào tốt cho da trong trái chuối còn giúp da mềm mịn, trắng hồng, giảm nếp nhăn, đánh bay thâm nám.
Xem thêm: Tự làm collagen uống cho tuổi 20
Trên đây là những loại trái cây tốt cho da bạn nên bổ sung thường xuyên. Ngoài cách làm đẹp da với trái cây thì hiện nay, một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn được chị em truyền tai nhau áp dụng rất nhiều đó chính là bổ sung collagen tốt cho da.
Collagen là một protein chiếm tới 70% cấu trúc da, quyết định lớn tới độ đàn hồi, săn chắc và mịn màng của da. Tuy nhiên, khi có tuổi, lượng collagen trong cơ thể có xu hướng bị hao hụt dẫn đến các dấu hiệu lão hóa khiến diện mạo của chị em trông già nua, kém sắc…
Do đó, việc bổ sung collagen mỗi ngày là cách hỗ trợ làm đẹp da cực kì hiệu quả. Cụ thể, nó giúp các tế bào dưới da liên kết với nhau để duy trì độ đàn hồi, săn chắc và tươi tắn cho da. Vậy nên, chị em hãy chăm chỉ uống collagen ngay bây giờ để làn da của mình được sáng khỏe hơn, chống lão hóa đến sớm nhé!
Đặc biệt, collagen chiết xuất từ da cá mang lại hiệu quả hấp thụ cao hơn gấp 7 lần so với các loại collagen khác. Bởi lẽ các chuyên gia đã nghiên cứu và thấy rằng, collagen chiết xuất từ da cá bao gồm những phần tử peptide nhỏ nhưng lại có khả năng sinh học cao, mang lại hiệu quả hấp thụ tốt hơn so với các loại collagen từ động vật khác.

CHỈ MẤT 5 GIÂY - CON TRUY CẬP TRANG NÀO LÀ BỐ MẸ THẤY
Phần mềm VAPU với khả năng chụp màn hình và báo cáo ngay với bố mẹ - CHỈ SAU 5 GI Y khi con vào mạng Internet
—
Bố mẹ bận đi vắng, đi làm cả ngày, không thể kiểm soát được thời gian con truy cập mạng Internet. Nỗi lo lắng sợ con nghiện chơi game, sử dụng mạng sai trái và sa đà vào các nội dung không lành mạnh khiến bố mẹ không yên 🥲
Phần Mềm Chặn Web Đen, Chặn Game VAPU được phát triển bởi công ty công nghệ VTEC Việt Nam, có thể giải quyết được hoàn toàn nỗi lo của bố mẹ:
Chụp màn hình và báo cáo tức thì qua Email bố mẹ về trang web con đang truy cập
Tự động cập nhật và chặn các trang web đen, đường link độc hại
Cho phép bố mẹ chặn các đường link game online, mạng xã hội
Chặn theo giờ, theo khung thời gian linh hoạt
Tính năng chặn web offline tải xuống máy tính
Phần mềm có giá chỉ #500k/năm, tương đương với 42k/tháng, giao diện dễ sử dụng, các tính năng được cập nhật liên tục, đội ngũ hỗ trợ 24/7…
GÓI DỊCH VỤ BẢO ĐẢM LỢI ÍCH CỦA KHÁCH HÀNG:
  Dùng thử FULL chức năng miễn phí
  Cài đặt trực tiếp, hỗ trợ kĩ thuật 24/7
  Hoàn tiền ngay nếu bố mẹ không hài lòng về sản phẩm

Phần mềm chặn web đen, Game online VAPU!
Website: vapu.com.vn
Hotline: Mr. Thắng - 0983.815.978