Cẩm nang làm đẹp: Chia sẻ loại collagen nào tốt cho da

Tìm hiểu về công dụng của collagen

Collagen là thành phần chính của làn da. Nó chiếm hơn 70% cấu trúc da, phân bố chủ yếu ở dưới các mô liên kết. Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc giúp da tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi. Theo thời gian, cơ thể bạn sẽ sản sinh collagen ít hơn. Từ đó khiến da dần bị khô, hình thành nếp nhăn. Do đó bạn cần bổ sung collagen để chăm sóc và bảo vệ da toàn diện.
Collagen hỗ trợ da mịn màng săn chắc
Các sợi collagen và elastin chính là những thành phần tạo nên cấu trúc da. Trong đó collagen sẽ cung cấp ở lớp hạ tầng. Nó sẽ liên kết các mô tế bào với nhau tạo thành bộ khung nâng đỡ da. Nếu thiếu collagen, cấu trúc da sẽ dần trở nên lỏng lẻo. Làn da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa nhanh chóng.
Bổ sung collagens sẽ giúp da duy trì được sự mềm mại, săn chắc, sáng bóng. Đồng thời nó sẽ ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, chân chim.
Collagen giúp làm đầy các vết sẹo
Một trong những công dụng của collagen là hỗ trợ các vết thương nhanh lành hơn. Nó sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da. Từ đó khiến các vết thương mau lành, trả lại làn da sáng mịn. Nếu thiếu hụt collagen sự hồi phục của da sẽ chậm lại. Đặc biệt các mô tế bào ở vết thương hở nếu thiếu collagen sẽ bị xơ hóa. Dần dần hình thành nên sẹo thâm, sẹo lỗi, sẹo rỗ.
Bổ sung collagen có tác dụng phụ không?
Lí do khiến các chị em luôn tìm kiếm  loại collagen nào tốt cho da là bởi lo lắng về những tác dụng phụ có thể xảy ra. Hiện nay, collagen được bào chế với rất nhiều loại khác nhau. Ví dụ như collagen dạng viên, dạng bột hay dạng uống. Cùng với đó, các sản phẩm cũng xuất xứ từ nhiều quốc da như collagen Châu Âu, Mỹ, Hàn, Úc, Nhật hay collagen Việt Nam sản xuất. Nhiều sản phẩm được quảng cáo là có công dụng “thần thánh” giúp da cải lão hoàn đồng. Tuy nhiên có một số chị em khi bổ sung collagen vẫn gặp phải tác dụng phụ. Vì sao vậy?
Nếu bạn sử dụng collagen không đúng cách hoặc dùng sản phẩm kém chất lượng thì tác dụng phụ có thể xảy ra. Theo đó, uống collagen quá liều có thể dẫn tới các vấn đề như tăng canxi, nổi mụn, tăng cân, hại thận… Ngoài ra nếu bổ sung phải hàng kém chất lượng còn gây kích ứng, suy thận, mất nước…
Vậy nên khi sử dụng collagen bạn cần chú ý:
Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín. Sản phẩm phải được các chuyên gia và Bộ Y tế kiểm nghiệm và cấp phép lưu hành.
Uống collagen khi bụng còn đói. Bạn có thể uống vào trước ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng.
Không uống chung collagen với thực phẩm bổ sung canxi
Tích cực uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình hấp thụ và đào thải collagen của cơ thể.