VitaDHAchobe
Thành viên Năng Nổ
Ghi danh : 13/01/2023
Bài viết : 182
Kinh nghiệm : 1040
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Chuẩn bị bình nước riêng cho bé
Mẹo tăng đề kháng cho trẻ đi lớp ba mẹ nên chú ý là chuẩn bị bình nước riêng cho bé. Điều này sẽ giúp ba mẹ dễ dàng theo dõi lượng nước bé uống hàng ngày. Từ đó điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho bé có đủ thành phần cần thiết. Nước sẽ mang oxy tới các tế bào cơ thể của bé. Từ đó vừa giúp cơ thể hoạt động trơn tru; vừa loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể. Điều này sẽ tăng cường sức đề kháng cho bé hiệu quả.
Ngoài ra, việc chuẩn bị bình nước riêng sẽ tránh bé uống chung cốc. Điều này sẽ hạn chế nguy cơ bé bị lây nhiễm mầm bệnh; hạn chế ốm vặt hiệu quả.
Cho bé rửa tay thường xuyên với xà phòng diệt khuẩn
Việc trẻ đi lớp mẫu giáo hay bị ốm một phần do vệ sinh sẽ không được như ở nhà. Các bé học tập, vui chơi cùng nhau sẽ làm tăng nguy cơ tiếp xúc với các mầm bệnh. Ở các lớp mẫu giáo, việc chăm sóc vệ sinh cho từng bé sẽ không thể kĩ lưỡng như ở nhà.
Để tăng đề kháng cho trẻ đi lớp, ít bị ốm vặt hơn; ba mẹ hãy dạy bé cách tự rửa tay với xà phòng diệt khuẩn. Ba mẹ cần dặn dò bé rửa tay cẩn thận trước và sau khi ăn; sau khi đi vệ sinh. Để tăng sự thích thú cho bé; ba mẹ có thể mua những bánh xà phòng ngộ nghĩnh. Khéo léo lồng ghép lời dặn dò bé thường xuyên rửa tay. Dần dần nó sẽ tạo thành thói quen cho bé.
Với những bé nhỏ chưa tự vệ sinh cá nhân, ba mẹ hãy nhờ tới sự trợ giúp của cô gáo. Trung bình một ngày ở lớp, bé nên rửa tay 3 – 4 lần. Việc rửa tay sạch sẽ có thể giảm tỉ lệ ốm vặt lên tới 30%.
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé
Để tăng đề kháng cho trẻ đi lớp, cách tối ưu nhất là ba mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé mỗi ngày. Nó có thể thông qua chế độ dinh dưỡng; hoặc là ba mẹ cho bé bổ sung thêm các sản phẩm vitamin từ bên ngoài.
Việc cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất sẽ là xúc tác tạo ra phản ứng miễn dịch. Nhờ đó giúp bé có hệ miễn dịch hoạt động nhạy bén hơn. Các mầm bệnh có hại khi xâm nhập vào cơ thể sẽ nhanh chóng bị tiêu diệt.
Một số dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch của bé như bổ sung vitamin D cho trẻ, DHA; vitamin A; vitamin C; sắt; canxi; axit folic; vitamin E... Trên thực tế, không phải tới giai đoạn bé đi lớp mẫu giáo ba mẹ mới bắt đầu bổ sung các chất này. Thay vào đó, chúng cần được bổ sung đầy đủ ngay từ khi bé mới chào đời. Việc đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp bé tăng sức đề kháng mà còn thúc đẩy sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn não bộ.
Mẹo tăng đề kháng cho trẻ đi lớp ba mẹ nên chú ý là chuẩn bị bình nước riêng cho bé. Điều này sẽ giúp ba mẹ dễ dàng theo dõi lượng nước bé uống hàng ngày. Từ đó điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho bé có đủ thành phần cần thiết. Nước sẽ mang oxy tới các tế bào cơ thể của bé. Từ đó vừa giúp cơ thể hoạt động trơn tru; vừa loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể. Điều này sẽ tăng cường sức đề kháng cho bé hiệu quả.
Ngoài ra, việc chuẩn bị bình nước riêng sẽ tránh bé uống chung cốc. Điều này sẽ hạn chế nguy cơ bé bị lây nhiễm mầm bệnh; hạn chế ốm vặt hiệu quả.
Cho bé rửa tay thường xuyên với xà phòng diệt khuẩn
Việc trẻ đi lớp mẫu giáo hay bị ốm một phần do vệ sinh sẽ không được như ở nhà. Các bé học tập, vui chơi cùng nhau sẽ làm tăng nguy cơ tiếp xúc với các mầm bệnh. Ở các lớp mẫu giáo, việc chăm sóc vệ sinh cho từng bé sẽ không thể kĩ lưỡng như ở nhà.
Để tăng đề kháng cho trẻ đi lớp, ít bị ốm vặt hơn; ba mẹ hãy dạy bé cách tự rửa tay với xà phòng diệt khuẩn. Ba mẹ cần dặn dò bé rửa tay cẩn thận trước và sau khi ăn; sau khi đi vệ sinh. Để tăng sự thích thú cho bé; ba mẹ có thể mua những bánh xà phòng ngộ nghĩnh. Khéo léo lồng ghép lời dặn dò bé thường xuyên rửa tay. Dần dần nó sẽ tạo thành thói quen cho bé.
Với những bé nhỏ chưa tự vệ sinh cá nhân, ba mẹ hãy nhờ tới sự trợ giúp của cô gáo. Trung bình một ngày ở lớp, bé nên rửa tay 3 – 4 lần. Việc rửa tay sạch sẽ có thể giảm tỉ lệ ốm vặt lên tới 30%.
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé
Để tăng đề kháng cho trẻ đi lớp, cách tối ưu nhất là ba mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé mỗi ngày. Nó có thể thông qua chế độ dinh dưỡng; hoặc là ba mẹ cho bé bổ sung thêm các sản phẩm vitamin từ bên ngoài.
Việc cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất sẽ là xúc tác tạo ra phản ứng miễn dịch. Nhờ đó giúp bé có hệ miễn dịch hoạt động nhạy bén hơn. Các mầm bệnh có hại khi xâm nhập vào cơ thể sẽ nhanh chóng bị tiêu diệt.
Một số dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch của bé như bổ sung vitamin D cho trẻ, DHA; vitamin A; vitamin C; sắt; canxi; axit folic; vitamin E... Trên thực tế, không phải tới giai đoạn bé đi lớp mẫu giáo ba mẹ mới bắt đầu bổ sung các chất này. Thay vào đó, chúng cần được bổ sung đầy đủ ngay từ khi bé mới chào đời. Việc đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp bé tăng sức đề kháng mà còn thúc đẩy sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn não bộ.
Fanpage
|
|
|
