Chăm sóc sức khoẻ:TRẺ BỊ BIẾNG ĂN SAU ỐM PHẢI LÀM SAO?

Sau khi trẻ ốm, hệ miễn dịch của bé chưa hồi phục, cơ thể mệt mỏi, hệ tiêu hóa chưa ổn định nên các bé sẽ có hiện tượng chán ăn, biếng ăn. Nếu không tìm được cách cải thiện cho trẻ bị biếng ăn, con có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Do đó, bố mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để nhanh chóng tìm ra giải pháp cải thiện kịp thời tình trạng trẻ biếng ăn sau ốm.

1. Vì sao có tình trạng trẻ biếng ăn sau khi ốm?
Thông thường trẻ lười ăn sau khi ốm xảy ra trong một tuần bé khỏi bệnh. Một số nguyên nhân khiến trẻ bị biếng ăn sau ốm kéo dài có thể kể tới như:

• Trẻ chưa khỏi ốm hoàn toàn: Nếu sau khi ốm bé vẫn biếng ăn kéo dài thì có thể là do cơ thể bé chưa hoàn toàn hồi phục. Bố mẹ cần đưa trẻ đi khám và điều trị dứt điểm, tránh để bệnh kéo dài ảnh hưởng tới sự phát triển lâu dài của con.
  

Hệ miễn dịch chưa hoàn toàn hồi phục: Trẻ lười ăn sau khi ốm thường do hệ miễn dịch của con suy giảm, cơ thể vẫn còn mệt mỏi do phải chống chọi với bệnh tật.
Lạm dụng thuốc kháng sinh khi ốm: Khi điều trị bệnh, bố mẹ tự ý cho con uống quá nhiều kháng sinh gây mất cân bằng hệ sinh thái đường ruột, ảnh hưởng tới hoạt động tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, khiến trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng.
Bố mẹ kiêng khem cho con quá kỹ: Nhiều trường hợp khi bé ốm bố mẹ cắt bớt khẩu phần ăn của con, chỉ cho bé ăn cháo trắng với muối làm cho con càng suy kiệt, không đủ khả năng hồi phục sau khi khỏi bệnh. Do đó, trẻ cũng có nguy cơ bị biếng ăn nhiều hơn.

2. Trẻ bị biếng ăn sau ốm phải làm sao?
Khi thấy trẻ có hiện tượng biếng ăn sau khi ốm dậy, bố mẹ cần chú ý nhiều hơn trong quá trình chăm sóc trẻ để cải thiện sớm tình trạng này của bé.

• Trong lúc trẻ đang bị ốm
  

Khi bị ốm, trẻ thường khó chịu, mệt mỏi, vị giác rối loạn nên bé không muốn ăn. Tuy nhiên thời điểm này bố mẹ cần bổ sung năng lượng cho con để bù đắp cho hệ thống miễn dịch bị suy kiệt. Lưu ý một số điều sau đây:
Chia nhỏ bữa ăn trong ngày của trẻ và tăng số bữa ăn để con không cảm thấy áp lực khi phải ăn quá nhiều trong một bữa.
Ưu tiên sử dụng những món ăn lỏng, loãng như cháo, súp, đa dạng thực phẩm để kích thích vị giác của bé.
Bổ sung nhiều nước cho con đặc biệt với những bé đang bị tiêu chảy. Bố mẹ cũng cần tránh cho con dùng những thực phẩm nhiều đường và đồ uống có ga, không cho con ăn các món khó tiêu, ít dinh dưỡng.
Với những trẻ đang bú mẹ, để tránh tình trạng trẻ ốm dậy biếng ăn mẹ cần cho con bú bình thường, chia nhỏ cữ bú để bé không bị khó tiêu, nôn trớ, tiêu hóa kém. Mẹ cũng hãy ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng để sữa mẹ có nhiều kháng thể hơn.

• Sau khi trẻ khỏi ốm
  

Sau khi bé khỏi ốm, con cần thời gian để phục hồi cơ thể và vị giác. Sẽ mất từ 1-2 tuần để trẻ cảm thấy ăn uống ngon miệng bình thường. Lúc này bố mẹ cần chú ý cho con ăn đúng bữa, đủ cữ:
Để tránh làm trẻ biếng ăn sau khi ốm, mẹ nên tăng cường cho con ăn bữa phụ đan xen cùng bữa chính trong ngày.
Với trẻ tiêu chảy, bố mẹ cần theo dõi tình trạng của con cẩn thận hơn và lựa chọn thực phẩm, chế biến đồ ăn kỹ lưỡng.
Cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của bé để đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết trong một bữa.
Tăng cường dùng sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, đặc biệt là trẻ gặp tình trạng biếng ăn, chậm lớn. Sản phẩm này giúp bổ sung đa dạng các loại vitamin và khoáng chất cho bé. Nhờ đó tạo tiền đề giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Mẹ cũng hãy lựa chọn các sản phẩm an toàn, lành tính phù hợp với trẻ.

Bố mẹ đừng quá lo lắng khi thấy trẻ bị biếng ăn sau ốm mà hãy bình tĩnh trong quá trình chăm sóc bé, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con trong bữa ăn hàng ngày để trẻ hồi phục nhanh chóng, hiệu quả hơn.