Tìm thấy 1 mục

Nghiên cứu cho thấy mọi người truy cập Facebook quá nhiều vào dịp Giáng sinh - và họ nhìn thấy quá nhiều những hình ảnh về của những gia đình "hạnh phúc", những cặp đôi đi chơi... và có nhiều khả năng bạn sẽ bị ảnh hưởng không tốt khi những thấy những stt, photo ấy

Một nghiên cứu của Đại học #Copenhagen cho thấy sử dụng quá nhiều phương tiện truyền thông xã hội có thể tạo ra cảm giác ghen tị.
Nó đặc biệt cảnh báo về tác động tiêu cực của "ẩn nấp" trên phương tiện truyền thông xã hội mà không cần kết nối với bất cứ ai.
Nghiên cứu cũng cho nghỉ ngơi từ việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội.

Các nghiên cứu trên hơn 1.000 người tham gia, chủ yếu là phụ nữ, nói rằng "thường xuyên sử dụng mạng xã hội như #Facebook có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc hạnh phúc và sự hài lòng của bạn với cuộc sống".
'So sánh xã hội không thực tế'
Các nhà nghiên cứu cảnh báo về sự đố kỵ và một "sự suy giảm của tâm trạng" từ chi tiêu quá lâu nhìn những câu chuyện truyền thông xã hội của người khác, gây ra bởi "so sánh xã hội không thực tế".
Nếu điều này cho thấy một hình ảnh của giờ cáu kỉnh dài trên một màn hình, chán nản bởi sự tự hào và các bài viết của người khác, sau đó các nhà nghiên cứu nói rằng nó không cần phải được theo cách này.

Tích cực tham gia vào các cuộc đàm thoại và kết nối với những người trên phương tiện truyền thông xã hội có vẻ là một kinh nghiệm tích cực hơn, cho thấy việc nghiên cứu, được công bố trên tạp chí CyberPsychology, Hành vi và mạng xã hội.
Điều này có vẻ là nhiều ít ảm đạm hơn so với người sử dụng "thụ động" những người dành quá nhiều thời gian "ẩn nấp" trên các trang web mạng xã hội mà không tham gia.

Một cách khác để cải thiện hạnh phúc, cho biết nghiên cứu, là ngừng sử dụng phương tiện truyền thông xã hội hoàn toàn cho một tuần.
Đó là nếu bạn có thể chống lại sự cám dỗ để nhìn vào tất cả những hình ảnh không thể chịu được tự mãn của ngày lễ trượt tuyết ...