infolink
Thành viên nhút nhát
Ghi danh : 08/09/2017
Bài viết : 22
Kinh nghiệm : 2510
Được thích : 2
Ý thức : Tốt
Viêm họng hạt là bệnh phức tạp và khó điều trị. Ngoài sử dụng thuốc thì một thực đơn ăn uống hợp lý cũng có tác dụng hỗ trợ phòng chống bệnh rất tốt. Dưới đây là một số thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm họng.
Thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng hạt
Thức ăn mềmKhi bị viêm họng hạt, thức ăn mềm chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Các đồ ăn dạng lỏng như cháo, súp… nên được ưu tiên hàng đầu, bởi những thực phẩm này có tác dụng làm giảm kích thích niêm mạc hỏng giúp giảm ho và đau họng.
Dùng các loại thức ăn mềm như cháo
Uống nhiều nướcNước rất tốt cho cơ thể, kể cả người thường và người bệnh. Đối với người khi chữa viêm họng hạt, uống nhiều nước sẽ xoa dịu những cơn đau rát, bởi nước giúp cổ họng của bạn được bôi trơn và ẩm ướt.
Mật ong
Mật ong là món quà mà tạo hóa ban tặng cho con người, là lựa chọn tốt cho những ai đang mắc bệnh viêm họng hạt. Mật ong trị ho, làm dịu các mô bị kích thích, giúp người bệnh nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng khó chịu.
Với mỗi ngày ngậm từ 2-3 thìa mật ong hoặc hòa 1 -2 thìa mật ong với nước ấm để uống, chứng viêm họng hạt sẽ được chữa trị tận gốc.
Vitamin C
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin C và vitamin E đóng vai trò lớn lao trong việc tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch, đồng thời giúp ngăn ngừa sự phát triển của virut gây viêm họng và viêm amidan. Do vậy, đừng quên bổ sung những thực phẩm dồi dào vitamin như cam, dứa, dâu tây, dưa hấu, ddu đủ, đào, mâm xôi, cà chua…vào bữa ăn hàng ngày để phòng trừ bệnh nhé.
Gừng
Gừng được đánh giá cao về công dụng trị bệnh, đặc biệt, đây là nguyên liệu được nhiều người sử dụng trong việc điều trị viêm họng hạt. Cho 2 thìa gừng thái chỉ vào một chén nước sôi, để khoảng 10 phút và dùng để ngậm khi bị viêm họng, đó là cách chữa bệnh nhanh nhất.
Thức ăn lạnh
Các loại thức ăn lạnh như kem, sữa chua… giúp giảm những cơn đau rát họng rất nhanh. Hãy tủ sẵn những thực phẩm này trong nhà để phòng khi cần đến nhé.
Thục phẩm cần tránh sử dụng
>>>>> Cách chữa viêm họng
>>>>> Chữa viêm họng cho bà bầu
Những thực phẩm nên tránh khi bị viêm họng hạt
Thực phẩm gây dị ứng cổ họng như đồ cay, đồ nóng… sẽ khiến tình viêm họng trở nên tồi tệ hơnNhững thức ăn cứng, giòn như ngũ cốc khô, các loại hạt, thức ăn chiên, xào nướng… đều có có thể gây kích ứng cổ họng, làm tăng tình trạng viêm đau.
Các loại trái cây nhiều axit như cam, bưởi, chanh đều là thủ phạm làm gia tăng tình trạng đau rát họng.
Tránh dùng rượu bia, thuocs lá chất nhiều kích thích...
Fanpage
|
|
|
