Diễn đàn rao vặt: 10 thực đơn món ăn gia đình giá rẻ nhưng vô cùng ngon và bồi bổ

1 mâm cơm ngon chẳng hề là 1 bữa ăn đắt tiền. Một chị em tốt chẳng những là biết sẻ chia, biết nấu bếp mà còn biết tiết kiệm cho gia đình mình. Hãy cùng tham khảo một vài bữa cơm gia đình giá rẻ mà lại cực kỳ nhiều chất dinh dưỡng:
10 thực đơn món ăn gia đình giá rẻ nhưng vô cùng ngon và bồi bổ.
Bữa 1:
- Rau muống luộc (bảy ngàn)
- Thịt kho trứng chim cút (35 ngàn thịt, 10 ngàn trứng cút)
- Đậu phụ luộc (6 nghìn)
Bữa 2:
- Canh rau ngót chế biến thịt (rau ngót 4.000đ, thịt 1 lạng 7 nghìn)
- Trứng chiên (4 quả 12 nghìn)
- Tôm rang (24 nghìn)
Bữa 3:
- Măng nấu xương (xương 25 ngàn, măng 5.000đ)
- Chả cá (24.000đ)
- Giá đỗ xào (8.000đ)
Bữa 4:
- Tôm chiên xù (40.000đ)
- Trứng ốp la (12 ngàn)
- Mướp đắng nhồi thịt (mướp đắng 10 nghìn, thịt 16 nghìn)
Bữa 5:
- Đỗ xào (10 ngàn)
- Cá xốt quả cà chua (cá 40 nghìn, quả cà chua 5.000đ)
- Bắp cải luộc (6.000đ)
Bữa 6:
- Thịt gà rang (45.000đ)
- Ruốc (10 nghìn)
- Canh cá nấu riêu (50.000đ)
Bữa 7:
- Đậu phụ sốt quả cà chua (đậu phụ 6.000đ, cà chua 5 nghìn)
- Mực xào dứa (mực 25 nghìn, dứa 10.000đ)
- Mướp xào (8.000đ)
Bữa 8:
- Thịt bò xào thiên lý (thịt bò 45 ngàn, hoa thiên lý 10 ngàn)
- Nem chạo (20.000đ)
- Rau muống xào (8 ngàn)
Bữa 9:
- Lạc rang muối (5 ngàn)
- Dưa góp (10.000đ dưa chuột, 5 nghìn dứa, 5.000đ rau thơm)
- Đậu phụ chiên (6 nghìn)
Bữa 10:
- Cá kho thịt (30 ngàn cá, 10 ngàn thịt)
- Rau cải luộc (8.000đ)
- Trứng ốp la (12.000đ)
Trên đây là bài viết chia sẻ của An toàn vệ sinh về: 10 bữa cơm gia đình giá thành rẻ nhưng cực kỳ bổ dưỡng. Mong muốn rằng các chị em, những người nội trợ trong gia đình sẽ luôn nấu cho người trong gia đình các món ngon dinh dưỡng và tiệt kiệm chi tiêu trong gia đình.
Bài viết liên quan: https://dinhduongdanhchobe.wordpress.com/2017/11/06/20-thuc-don-hang-ngay-cho-gia-dinh-mien-bac/