Mẹ Cò
Thành viên Ưu Tú
Ghi danh : 31/12/2019
Bài viết : 215
Kinh nghiệm : 1609
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Mẹ bầu bổ sung canxi đầy đủ nhưng khi kiểm tra vẫn bị thiếu canxi. Mẹ biết nguyên nhân vì sao không? Bởi vì khi mẹ bổ sung lượng canxi không được hấp thụ hoàn toàn vào cơ thể hay hấp thụ ít nên gây ra tình trạng bổ sung đầy đủ canxi vẫn bị thiếu canxi trầm trọng.
TẠI SAO MẸ BẦU BỔ SUNG CANXI LẠI KHÔNG HẤP THỤ HOÀN TOÀN VÀO CƠ THỂ?
Câu hỏi từ chị Kim đang mang bầu ở tháng thứ 6.
''Tôi tên là Kim. Hiện nay tôi đã mang thai ở tuần thứ 24. Tôi có đọc các tài liệu về bổ sung thêm canxi cho bà bầu, và trong các bữa ăn hàng ngày tôi cũng có tích hợp sử dụng các thực phẩm giàu canxi. Nhưng trong lần khám thai gần đây, các bác sĩ vẫn yêu cầu tôi nên bổ sung thêm canxi cho cơ thể mình vì lí do hàm lượng canxi mà tôi bổ sung cho cơ thể không được hấp thụ hoàn toàn. Chuyên gia cho tôi hỏi tại sao lại vậy và làm cách nào để tôi có thể bổ sung được đầy đủ canxi cho cơ thể? Tôi xin cảm ơn!'' - Chị Nguyễn Mỹ Kim - (Lào Cai) không khỏi băn khoăn.
Việc các mẹ bầu quan tâm đến cách thức bổ sung canxi sao cho cơ thể có thể hấp thụ tốt nhất là hoàn toàn chính đáng. Để giải đáp cho thắc mắc của chị Kim và các mẹ bầu, dược sĩ Lê Trung trả lời:
''Chào chị Kim,
Trước tiên, để giải đáp cho câu hỏi của chị, chúng tôi cũng cần lưu ý về liều lượng canxi mà chị cần phải bổ sung cho cơ thể trong quá trình mang thai. Bởi lẽ tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như cơ địa, sức khỏe, độ tuổi,… mà các thai phụ sẽ cần bổ sung những hàm lượng canxi khác nhau. Tuy nhiên, một điều cần chú ý là hàm lượng canxi phụ nữ mang thai cần bổ sung trong quá trình thai kỳ sẽ tăng lên ở những giai đoạn cuối, cụ thể là:
Quả thật như những thông tin mà chị nhận được, không phải cơ thể cứ nạp bao nhiêu canxi là sẽ hấp thụ được bấy nhiêu. Khi cơ thể được bổ sung vào canxi, canxi sẽ không hoàn toàn được hấp thụ hết, có khoảng 70 – 80% bị lưu lại trong phân. Nguyên nhân chủ yếu của việc này đó là do các phần tử canxi kết hợp với các chất khác trong thực phẩm như axit phytic, axit oxalic hay các axit béo,… hoặc là tình trạng canxi gặp môi trường axit dạ dày, điều này sẽ gây ra phản ứng hóa học tạo thành muối canxi không hòa tan.
Bên cạnh đó, nguyên nhân khác khiến cản trở sự hấp thụ canxi của cơ thể, đó là sự tiêu hóa chất béo không thỏa đáng. Bởi lẽ canxi kết hợp với các axit béo không hấp thụ sẽ bị bài tiết ra ngoài theo phân.
Ngoài ra còn một số những nguyên nhân khác gây cản trở hấp thụ canxi như chế độ ăn quá nhiều chất đạm, natri làm tăng bài tiết canxi; một số bệnh lý ở đường tiêu hóa; bệnh thận; bệnh nội tiết;... Môi trường bị ô nhiễm hay sử dụng các chất kích thích cũng là nguyên nhân gây cản trở sự hấp thụ canxi của cơ thể
Vậy làm cách nào để chị Kim có thể hấp thu được hiệu quả hơn canxi cho cơ thể?
Ở đây, chúng tôi khuyên chị Kim nên kết hợp sử dụng với Vitamin D trong quá trình bổ sung canxi cho bà bầu. Đây được coi là một chất dẫn truyền canxi, giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi một cách hiệu quả. Tắm nắng hay sử dụng những thực phẩm giàu vitamin D trong bữa ăn hàng ngày là những phương pháp mà chị Kim có thể áp dụng.
MẸ BẦU ĐÃ CHỌN ĐÚNG CANXI ĐỂ BỐ SUNG CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH CHƯA?
Nếu loại canxi mẹ bầu đang dùng gây ra bất kỳ biểu hiện nào như nóng trong, táo bón, ợ hơi, buồn nôn,... thì chúng tôi khuyên mẹ không nên tiếp tục sử dụng, bởi đó là những tác dụng phụ chắc chắn sẽ gặp phải khi sử dụng các loại canxi vô cơ thông thường. Về lâu dài, các loại canxi này có thể gây viêm loét dạ dày, suy thận, sỏi thận và thậm chí làm tăng nguy cơ đẻ non cho mẹ. Là một mẹ bầu thông thái, điều mẹ cần là #CANXI_HỮU_CƠ với khả năng hấp thụ tối ưu.
MẸ NÊN DÙNG CANXI ALBION - CANXI I-ON THẾ HỆ MỚI NHẤT
Hấp thụ cao ,Không gây kích ứng dạ dày ,Không táo bón, nóng trong, lắng cặn thận
Ưu thế đến từ CƠ CHẾ "BẢO VỆ KÉP" VƯỢT TRỘI:
Canxi ALBION (tên đầy đủ là ALBION calcium amino axit chelate) với cấu trúc phân tử vô cùng đặc biệt, bao gồm các ion khoáng chất siêu nhỏ được kìm kẹp bởi 2 axit amin bằng 2 liên kết bền vững, giúp bảo vệ các khoáng chất không bị tách ra và tiếp xúc với niêm mạc dạ dày, do đó không gây phản ứng trào ngược axit, không bị vô hiệu hóa bởi các phân tử khác có trong rau, thức ăn chưa được tiêu hoá. 100% các phân tử Canxi an toàn đi qua dạ dày và chỉ đảm bảo được giải phóng khi đã tới ruột non, điểm đến lý tưởng nơi các vi chất được hấp thu một cách tốt nhất.
UỐNG ALBION - AN TOÀN TUYỆT ĐỐI:
Qua đây mình chia sẻ cho các mẹ loại canxi tốt nhất cho bà bầu không gây táo bón nóng trong . Chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela - Calcium D3.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Calcium D3 nhập khẩu Châu Âu chứa canxi Albion và vitamin D3, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3, giúp hệ xương chắc khỏe, dễ hấp thụ, không gây dị ứng, giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
Nguồn: sắt bà bầu
TẠI SAO MẸ BẦU BỔ SUNG CANXI LẠI KHÔNG HẤP THỤ HOÀN TOÀN VÀO CƠ THỂ?
Câu hỏi từ chị Kim đang mang bầu ở tháng thứ 6.
''Tôi tên là Kim. Hiện nay tôi đã mang thai ở tuần thứ 24. Tôi có đọc các tài liệu về bổ sung thêm canxi cho bà bầu, và trong các bữa ăn hàng ngày tôi cũng có tích hợp sử dụng các thực phẩm giàu canxi. Nhưng trong lần khám thai gần đây, các bác sĩ vẫn yêu cầu tôi nên bổ sung thêm canxi cho cơ thể mình vì lí do hàm lượng canxi mà tôi bổ sung cho cơ thể không được hấp thụ hoàn toàn. Chuyên gia cho tôi hỏi tại sao lại vậy và làm cách nào để tôi có thể bổ sung được đầy đủ canxi cho cơ thể? Tôi xin cảm ơn!'' - Chị Nguyễn Mỹ Kim - (Lào Cai) không khỏi băn khoăn.
Việc các mẹ bầu quan tâm đến cách thức bổ sung canxi sao cho cơ thể có thể hấp thụ tốt nhất là hoàn toàn chính đáng. Để giải đáp cho thắc mắc của chị Kim và các mẹ bầu, dược sĩ Lê Trung trả lời:
''Chào chị Kim,
Trước tiên, để giải đáp cho câu hỏi của chị, chúng tôi cũng cần lưu ý về liều lượng canxi mà chị cần phải bổ sung cho cơ thể trong quá trình mang thai. Bởi lẽ tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như cơ địa, sức khỏe, độ tuổi,… mà các thai phụ sẽ cần bổ sung những hàm lượng canxi khác nhau. Tuy nhiên, một điều cần chú ý là hàm lượng canxi phụ nữ mang thai cần bổ sung trong quá trình thai kỳ sẽ tăng lên ở những giai đoạn cuối, cụ thể là:
- Ở giai đoạn đầu của thai kỳ (3 tháng đầu): Lúc này em bé mới bắt đầu có sự hình thành và phát triển. Lượng canxi mẹ bầu cần tại thời điểm này không nhiều, chỉ khoảng 800mg/ngày.
- Ở giai đoạn giữa của thai kỳ (3 tháng giữa): Ở giai đoạn này, em bé đã có sự phát triển các cơ quan trên cơ thể và hình thành các bộ phận khác nhau. Do đó, lượng canxi mẹ bầu cần cung cấp tại thời điểm này phải tăng lên, hàm lượng khoảng 1200 mg/ ngày.
- Ở giai đoạn cuối của thai kỳ (3 tháng cuối): Đây là giai đoạn quan trọng nhất của thai kỳ, là lúc em bé có sự hoàn thiện về cơ thể. Khung xương của bé lúc này cần một lượng canxi để có thể phát triển hơn. Không chỉ vậy, cân nặng của bé cũng tăng lên đáng kể, khiến mẹ cần phải bổ sung thêm canxi để cơ thể thêm cứng cáp, có thể đỡ được em bé ở trong bụng. Chính vì vậy là lượng canxi lúc này mẹ cần bổ sung tăng lên đáng kể, 1500mg/ ngày.
Quả thật như những thông tin mà chị nhận được, không phải cơ thể cứ nạp bao nhiêu canxi là sẽ hấp thụ được bấy nhiêu. Khi cơ thể được bổ sung vào canxi, canxi sẽ không hoàn toàn được hấp thụ hết, có khoảng 70 – 80% bị lưu lại trong phân. Nguyên nhân chủ yếu của việc này đó là do các phần tử canxi kết hợp với các chất khác trong thực phẩm như axit phytic, axit oxalic hay các axit béo,… hoặc là tình trạng canxi gặp môi trường axit dạ dày, điều này sẽ gây ra phản ứng hóa học tạo thành muối canxi không hòa tan.
Bên cạnh đó, nguyên nhân khác khiến cản trở sự hấp thụ canxi của cơ thể, đó là sự tiêu hóa chất béo không thỏa đáng. Bởi lẽ canxi kết hợp với các axit béo không hấp thụ sẽ bị bài tiết ra ngoài theo phân.
Ngoài ra còn một số những nguyên nhân khác gây cản trở hấp thụ canxi như chế độ ăn quá nhiều chất đạm, natri làm tăng bài tiết canxi; một số bệnh lý ở đường tiêu hóa; bệnh thận; bệnh nội tiết;... Môi trường bị ô nhiễm hay sử dụng các chất kích thích cũng là nguyên nhân gây cản trở sự hấp thụ canxi của cơ thể
Vậy làm cách nào để chị Kim có thể hấp thu được hiệu quả hơn canxi cho cơ thể?
Ở đây, chúng tôi khuyên chị Kim nên kết hợp sử dụng với Vitamin D trong quá trình bổ sung canxi cho bà bầu. Đây được coi là một chất dẫn truyền canxi, giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi một cách hiệu quả. Tắm nắng hay sử dụng những thực phẩm giàu vitamin D trong bữa ăn hàng ngày là những phương pháp mà chị Kim có thể áp dụng.
MẸ BẦU ĐÃ CHỌN ĐÚNG CANXI ĐỂ BỐ SUNG CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH CHƯA?
Nếu loại canxi mẹ bầu đang dùng gây ra bất kỳ biểu hiện nào như nóng trong, táo bón, ợ hơi, buồn nôn,... thì chúng tôi khuyên mẹ không nên tiếp tục sử dụng, bởi đó là những tác dụng phụ chắc chắn sẽ gặp phải khi sử dụng các loại canxi vô cơ thông thường. Về lâu dài, các loại canxi này có thể gây viêm loét dạ dày, suy thận, sỏi thận và thậm chí làm tăng nguy cơ đẻ non cho mẹ. Là một mẹ bầu thông thái, điều mẹ cần là #CANXI_HỮU_CƠ với khả năng hấp thụ tối ưu.
MẸ NÊN DÙNG CANXI ALBION - CANXI I-ON THẾ HỆ MỚI NHẤT
Hấp thụ cao ,Không gây kích ứng dạ dày ,Không táo bón, nóng trong, lắng cặn thận
Ưu thế đến từ CƠ CHẾ "BẢO VỆ KÉP" VƯỢT TRỘI:
Canxi ALBION (tên đầy đủ là ALBION calcium amino axit chelate) với cấu trúc phân tử vô cùng đặc biệt, bao gồm các ion khoáng chất siêu nhỏ được kìm kẹp bởi 2 axit amin bằng 2 liên kết bền vững, giúp bảo vệ các khoáng chất không bị tách ra và tiếp xúc với niêm mạc dạ dày, do đó không gây phản ứng trào ngược axit, không bị vô hiệu hóa bởi các phân tử khác có trong rau, thức ăn chưa được tiêu hoá. 100% các phân tử Canxi an toàn đi qua dạ dày và chỉ đảm bảo được giải phóng khi đã tới ruột non, điểm đến lý tưởng nơi các vi chất được hấp thu một cách tốt nhất.
UỐNG ALBION - AN TOÀN TUYỆT ĐỐI:
- Khả năng hấp thụ bậc nhất
- Không hại dạ dày, không táo bón, lắng cặn thận
- Không ức chế các chất khác như sắt, kẽm, giúp cơ thể có thể hấp thu hiệu quả các vitamin khác nhau một cách đồng thời.
Qua đây mình chia sẻ cho các mẹ loại canxi tốt nhất cho bà bầu không gây táo bón nóng trong . Chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela - Calcium D3.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Calcium D3 nhập khẩu Châu Âu chứa canxi Albion và vitamin D3, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3, giúp hệ xương chắc khỏe, dễ hấp thụ, không gây dị ứng, giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
Nguồn: sắt bà bầu
Fanpage
|
|
|
