Mẹ Cò
Thành viên Ưu Tú
Ghi danh : 31/12/2019
Bài viết : 215
Kinh nghiệm : 1609
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Khi mang thai, nhu cầu sắt tăng lên cao. Khiến lượng sắt bổ sung từ thực phẩm không thể đủ cung cấp cho bà bầu. Chính vì thế, đêcó một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển mẹ cần nhớ phải bổ dung viên sắt bà bầu đầu đủ. Thế nhưng không phải mẹ nào cũng biết bổ sung đúng sắt cho bà bầu. Không chỉ vậy rất nhiều mẹ bầu còn mắc sai lầm nghiêm trọng khi uống sắt.
1. Chọn thuốc sắt cho bà bầu - Không chọn loại thuốc phù hợp tốt cho mẹ bầu
Khi mua thuốc sắt các mẹ chỉ bảo chọn sắt nào cung được. Mà không có sự chọn lựa tìm đến viên sắt tốt nhất cho bà bầu. Nhiều người có thói quen chọn thuốc sắt qua loa, không tìm hiểu trước hoặc thậm chí mua hàng trôi nổi ngoài thị trường. Điều này vô tình không những không giúp mẹ bổ sung sắt trong giai đoạn mang thai mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và cả thai nhi trong bụng.
Nguyên tắc đầu tiên khi mua thuốc sắt cho bà bầu là phải tìm hiểu kĩ các loại thuốc trước khi quyết định. Thông thường, người mua nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc hỏi kinh nghiệm từ những người dùng trước để chọn được viên sắt hợp lý cho mẹ bầu. Những loại thuốc được mua phải là thuốc có xuất xứ rõ ràng, nhãn mác đầy đủ, đặc biệt là thành phần dưỡng chất cụ thể. Đặc biệt mẹ cần chọn viên sắt nào uống không gây táo bón, tác dụng phụ cho mẹ nhé!
2. Thích lựa chọn viên sắt nước để ít gây tác dụng phụ
Đây hoàn toàn là quan niệm sai lầm mà mẹ bầu hay mắc phải. Hiệu quả của thuốc sắt dạng nước hay thuốc sắt dạng viên phụ thuộc rất nhiều vào thể trạng của thai phụ.
Mẹ cần hiểu rõ cơ thể mình để chọn loại thuốc sắt phù hợp. Thay vì phân vân lựa chọn thuốc sắt dạng nào, mẹ nên tập trung đến thành phần của thuốc. Thông thường, mẹ nên sử dụng các thuốc sắt loại sắt hữu cơ, có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên. Những loại thuốc sắt có đặc điểm trên sẽ giúp mẹ hạn chế được rất nhiều các triệu chứng phiền phức thường gặp như táo bón, nóng trong hay buồn nôn khi dùng thuốc.
Sắt và canxi là bộ đôi dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ trong thời gian mang bầu. Thuốc sắt có tác dụng bổ máu, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Trong khi đấy canxi là thành phần cấu trúc chính nên hệ thống xương và răng của thai nhi. Vậy nhưng nếu mẹ uống cả thuốc sắt và canxi cùng lúc sẽ làm giảm tác dụng của hai dưỡng chất quan trọng này. Để tránh điều đấy, mẹ cần uống bổ sung canxi vào buổi sáng và sử dụng thuốc sắt vào buổi trưa hoặc chiều. Bà bầu tuyệt đối không uống thuốc sắt hoặc canxi trước khi đi ngủ. Cũng đặc biệt không nên chọn viên tổng hợp có chứa cả sắt và canxi mẹ nhé. Bởi 2 chất này làm cản trở sự hấp thụ nhau.
Trên đây, là những lưu ý giúp mẹ bổ sung sắt tốt nhất, hiệu quả nhất cho mẹ bầu. Chúc mẹ có một thai kỳ thật khỏe mạnh và hạnh phúc.
1. Chọn thuốc sắt cho bà bầu - Không chọn loại thuốc phù hợp tốt cho mẹ bầu
Khi mua thuốc sắt các mẹ chỉ bảo chọn sắt nào cung được. Mà không có sự chọn lựa tìm đến viên sắt tốt nhất cho bà bầu. Nhiều người có thói quen chọn thuốc sắt qua loa, không tìm hiểu trước hoặc thậm chí mua hàng trôi nổi ngoài thị trường. Điều này vô tình không những không giúp mẹ bổ sung sắt trong giai đoạn mang thai mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và cả thai nhi trong bụng.
Nguyên tắc đầu tiên khi mua thuốc sắt cho bà bầu là phải tìm hiểu kĩ các loại thuốc trước khi quyết định. Thông thường, người mua nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc hỏi kinh nghiệm từ những người dùng trước để chọn được viên sắt hợp lý cho mẹ bầu. Những loại thuốc được mua phải là thuốc có xuất xứ rõ ràng, nhãn mác đầy đủ, đặc biệt là thành phần dưỡng chất cụ thể. Đặc biệt mẹ cần chọn viên sắt nào uống không gây táo bón, tác dụng phụ cho mẹ nhé!
2. Thích lựa chọn viên sắt nước để ít gây tác dụng phụ
Đây hoàn toàn là quan niệm sai lầm mà mẹ bầu hay mắc phải. Hiệu quả của thuốc sắt dạng nước hay thuốc sắt dạng viên phụ thuộc rất nhiều vào thể trạng của thai phụ.
Mẹ cần hiểu rõ cơ thể mình để chọn loại thuốc sắt phù hợp. Thay vì phân vân lựa chọn thuốc sắt dạng nào, mẹ nên tập trung đến thành phần của thuốc. Thông thường, mẹ nên sử dụng các thuốc sắt loại sắt hữu cơ, có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên. Những loại thuốc sắt có đặc điểm trên sẽ giúp mẹ hạn chế được rất nhiều các triệu chứng phiền phức thường gặp như táo bón, nóng trong hay buồn nôn khi dùng thuốc.
Sắt Chela - Ferr Forte dễ hấp thụ không gây táo bón cho mẹ
3. Uống thuốc sắt cùng lúc với thuốc canxiSắt và canxi là bộ đôi dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ trong thời gian mang bầu. Thuốc sắt có tác dụng bổ máu, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Trong khi đấy canxi là thành phần cấu trúc chính nên hệ thống xương và răng của thai nhi. Vậy nhưng nếu mẹ uống cả thuốc sắt và canxi cùng lúc sẽ làm giảm tác dụng của hai dưỡng chất quan trọng này. Để tránh điều đấy, mẹ cần uống bổ sung canxi vào buổi sáng và sử dụng thuốc sắt vào buổi trưa hoặc chiều. Bà bầu tuyệt đối không uống thuốc sắt hoặc canxi trước khi đi ngủ. Cũng đặc biệt không nên chọn viên tổng hợp có chứa cả sắt và canxi mẹ nhé. Bởi 2 chất này làm cản trở sự hấp thụ nhau.
Trên đây, là những lưu ý giúp mẹ bổ sung sắt tốt nhất, hiệu quả nhất cho mẹ bầu. Chúc mẹ có một thai kỳ thật khỏe mạnh và hạnh phúc.
Fanpage
|
|
|
