cunlonmama
Thành viên Danh Giá
Ghi danh : 15/01/2020
Bài viết : 889
Kinh nghiệm : 1579
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Khi mang thai mẹ bầu luôn cần chú ý cách để chăm sóc bầu tốt nhất. Nhưng sự thật là chăm sóc bầu cẩn thận như nào thì thực tế khi mang thai cơ thể mẹ yếu hơn nên thường xuyên phải đối mặt với bệnh cảm cúm. Mà khi có thai điều kiêng kị nhất là chúng ta không được dùng thuốc. Vậy thì phải làm thế nào để cơn cảm cúm đi qua thật nhanh. Lúc này, xông hơi chính là một giải pháp mà nhiều mẹ hướng tới. Tuy nhiên, có nhiều đang thắc mắc mang thai có xông hơi được không? Để giải đáp câu trả lời chính xác các mẹ hãy cùng mình đi tìm hiểu nhé.
Khi mang thai có được xông hơi không?
Nhiều người tìm đến xông hơi giống như một cách giải cảm hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người đang băn khoăn liệu đây có phải là cách giảm bớt căng thẳng đặc biệt ở giai đoạn bầu bí hay việc mẹ bầu có nên xông hơi không?
Theo các chuyên gia, xông hơi trong giai đoạn bầu bí tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vì việc hít nhiều hơi nước nóng liên tục khi trùm kín chăn hay ở trong phòng kín sẽ làm nhiệt độ cơ thể mẹ tăng cao. Điều này có thể làm nóng nước ối, phá hủy các tế bào trong bào thai và ngăn cản quá trình lưu thông khí oxy tới thai nhi.
Thông thường, 3 tháng đầu của thai kỳ nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và gây hiện tượng mất nước ở giai đoạn sau thai kỳ. Việc xông hơi với nền nhiệt cao sẽ dẫn đến dị tật ở thai nhi, thậm chí là sảy thai.
Dẫu vậy, các mẹ cũng không nên quá lo lắng. Bởi vẫn có phương pháp giúp bà bầu xông hơi giải cảm hay giảm stress an toàn và hiệu quả.
Cách xông hơi an toàn, hiệu quả cho mẹ bầu
Xông hơi mũi với tinh dầu tỏi giúp giải cảm
Thay vì xông hơi toàn thân để giải cảm, mẹ bầu có thể chọn cách an toàn hơn là xông mũi với tinh dầu tỏi. Tuy hơi có mùi hăng khá khó chịu, nhưng tỏi lại thực sự là “thần dược” của tự nhiên có chứa chất Allincin có công dụng khử khuẩn khá cao. Cho nên, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu tỏi để xông mũi giúp diệt khuẩn, chống viêm và giảm bớt các triệu chứng khó chịu do cảm cúm gây ra.
Xông hơi mặt với tía tô, kinh giới giúp giải cảm
Tía tô và kinh giới là loại rau gia vị, vị thuốc dân gian vô cùng dễ kiếm. Với công dụng chữa hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, buồn nôn,… việc xông hơi mặt với 2 loại lá này chính là lựa chọn an toàn mà lại mang đến hiệu quả tuyệt vời.
Qua đây, hi vọng mẹ bầu cần phải rất chú ý khi xông hơi và chọn phương pháp xông hơi thật an toàn hiệu quả nhé mẹ!
>> Xem thêm: Cách massage bầu giúp xua tan mệt mỏi đau nhức thai kỳ hiệu quả
Khi mang thai có được xông hơi không?
Nhiều người tìm đến xông hơi giống như một cách giải cảm hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người đang băn khoăn liệu đây có phải là cách giảm bớt căng thẳng đặc biệt ở giai đoạn bầu bí hay việc mẹ bầu có nên xông hơi không?
Theo các chuyên gia, xông hơi trong giai đoạn bầu bí tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vì việc hít nhiều hơi nước nóng liên tục khi trùm kín chăn hay ở trong phòng kín sẽ làm nhiệt độ cơ thể mẹ tăng cao. Điều này có thể làm nóng nước ối, phá hủy các tế bào trong bào thai và ngăn cản quá trình lưu thông khí oxy tới thai nhi.
Thông thường, 3 tháng đầu của thai kỳ nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và gây hiện tượng mất nước ở giai đoạn sau thai kỳ. Việc xông hơi với nền nhiệt cao sẽ dẫn đến dị tật ở thai nhi, thậm chí là sảy thai.
Dẫu vậy, các mẹ cũng không nên quá lo lắng. Bởi vẫn có phương pháp giúp bà bầu xông hơi giải cảm hay giảm stress an toàn và hiệu quả.
Cách xông hơi an toàn, hiệu quả cho mẹ bầu
Xông hơi mũi với tinh dầu tỏi giúp giải cảm
Thay vì xông hơi toàn thân để giải cảm, mẹ bầu có thể chọn cách an toàn hơn là xông mũi với tinh dầu tỏi. Tuy hơi có mùi hăng khá khó chịu, nhưng tỏi lại thực sự là “thần dược” của tự nhiên có chứa chất Allincin có công dụng khử khuẩn khá cao. Cho nên, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu tỏi để xông mũi giúp diệt khuẩn, chống viêm và giảm bớt các triệu chứng khó chịu do cảm cúm gây ra.
Xông hơi mặt với tía tô, kinh giới giúp giải cảm
Tía tô và kinh giới là loại rau gia vị, vị thuốc dân gian vô cùng dễ kiếm. Với công dụng chữa hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, buồn nôn,… việc xông hơi mặt với 2 loại lá này chính là lựa chọn an toàn mà lại mang đến hiệu quả tuyệt vời.
Qua đây, hi vọng mẹ bầu cần phải rất chú ý khi xông hơi và chọn phương pháp xông hơi thật an toàn hiệu quả nhé mẹ!
>> Xem thêm: Cách massage bầu giúp xua tan mệt mỏi đau nhức thai kỳ hiệu quả
Fanpage
|
|
|
