Mẹ nên massage bầu tại nhà hay spa?

Trong suốt giai đoạn mang thai, mẹ bầu cần giữ gìn và chăm sóc sức khỏe thật tốt. Mỗi khi mệt mỏi, đau người hãy tìm đến liệu pháp massage bầu để xua tan mọi đau nhức mỏi. Chính vì thế, massage bầu là lựa chọn được nhiều mẹ bầu thông thái lựa chọn để giải tỏa đau nhức, thư giãn tinh thần khi mang thai. Vậy mẹ nên chọn massage bầu tại nhà hay tại spa.



Tại sao mẹ nên cần massage bầu ?

Massage bầu là một trong những phương pháp giúp cải thiện tốt sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên nên massage bầu như nào? Bầu mấy tháng thì được massage bầu Và nên massage bầu ở đâu? Thì các mẹ bầu vẫn nên tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện.

Những lợi ích không ngờ từ massage bầu:

- Massage bầu giúp kích thích các cơ cũng như các dây thần kinh trên cơ thể, nó được nới lỏng ra, từ đó các mạch máu cũng được giãn nở, giúp cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra được dễ dàng hơn.

- Giảm tình trạng bị chuột rút bởi vì khi mang bầu đôi chân phải chịu một lực khá nặng khiến bị căng cơ cho nên massage chân sẽ giúp các cơ mềm ra tránh chuột rút.

-  Làm dịu đi chứng đau hệ thần kinh ở vùng xương chậu. Càng gần những tháng cuối của thai kỳ, vùng xương chậu sẽ được nới lỏng ra hơn. Vì sự phát triển của bé cũng như giúp hạ sinh em bé dễ dàng. 

-  Giúp cải thiện giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Việc massage bầu mọi các cơ chân tay, khớp, các dây thần kinh đều được giãn ra, xoa dịu đi mọi khó chịu mệt mỏi trong cơ thể. Nên chị em sẽ cảm thấy thoải mái, có những giấc ngủ ngon mà không lo sợ chuột rút hay mỏi nhức.

- Lựa chọn đúng spa massage chăm sóc bầu tốt, mẹ còn tránh bị căng thẳng, stress, cải thiện chất lượng thai kỳ. Bởi bé có thể cảm nhận rất rõ tâm trạng của mẹ. Mẹ khỏe mạnh, vui vẻ, bé sinh ra cũng sẽ có những thay đổi tích cực. Trong 3 tháng đầu, mẹ chỉ nên massage bầu tại nhà nhẹ nhàng để cân bằng hormone cơ thể. Giúp các chị em cảm thấy thoải mái, không bị căng thẳng và stress.  

Nên massage bầu ở đâu? Tại nhà hay spa?


Chị em có lẽ rất thắc mắc nên massage bầu ở đâu. Mỗi một sự chọn lựa sẽ có những ưu và nhược điểm riêng.

- Nếu như chị em chọn massage bầu tại nhà thì sẽ không phải đi lại. Tuy nhiên lại có ít những phương pháp trị liệu và thư giãn hơn. Bởi chủ yếu massage bầu tại nhà là tự massage bằng tay, trong khi các chị em lại không được trang bị những kiến thức chuyên sâu về massage bầu nên rất khó mà có được hiệu quả tốt, thậm chí còn gây ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu được, mẹ nên chọn dịch vụ chăm sóc bầu tại nhà có kỹ thuật, chuyên nghiệp và uy tín để đảm bảo hiệu quả, an toàn hơn.

- Khi massage tại spa cho bà bầu thì chắc chắn chị em sẽ được hưởng trọn vẹn những phương pháp, kỹ thuật massage bầu tối ưu. Đến spa chăm sóc, mẹ sẽ được tận hưởng tất cả các dịch vụ đính kèm, gồm cả không gian spa, các công cụ hỗ trợ khi chăm sóc, và thực sự có thời gian yên tĩnh để nghỉ ngơi. 

Mama Maia Spa – spa massage bầu tại spa và chăm sóc mẹ bầu tại nhà

Nếu như các mẹ bầu đang còn phân vân không biết nên sử dụng dịch vụ massage bầu nào tốt thì Mama Maia Spa sẽ là một sự lựa chọn các mẹ có thể tìm hiểu. Mama Maia Spa có các gói chăm sóc mẹ bầu với thời gian tương ứng: gói Chăm sóc Bầu Thư giãn (60 phút), gói Chăm sóc Bầu Rạng rỡ (90 phút), gói Chăm sóc Bầu VIP (120 phút). Mama Maia Spa áp dụng đồng thời chăm sóc tại spa và tại nhà, mẹ có thể lựa chọn tùy vào nhu cầu cá nhân.


Mama Maia Spa đem đến dịch vụ chăm sóc toàn diện với các ưu điểm:

• Chăm sóc da mặt và body chuyên sâu
  
• 100% mỹ phẩm, tinh dầu, kem massage có nguồn gốc từ thiên nhiên dành riêng cho bà bầu. Không tác dụng phụ không gây kích ứng.
  
• 100% chuyên viên tại Mama Maia Spa đều là các điều dưỡng được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm và tận tâm
  
• Hiệu quả giảm đau nhức rõ rệt, ngay buổi đầu trị liệu. 
  
• Các bước massage có thêm kỹ thuật đi đá nóng, nằm muối thảo dược giúp đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe
  
• Ngủ ngon và sâu hơn nhờ lưu thông khí huyết, giải tỏa stress, cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái và tràn đầy năng lượng
  
• Massage chăm sóc bầu không chỉ là liệu pháp thư giãn mà còn chăm sóc sức khỏe giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thư giãn và em bé phát triển vượt trội.
  

Với gói Chăm sóc bầu tại nhà, mẹ không cần chuẩn bị đồ, chuyên viên của Mama Maia Spa sẽ chuẩn bị các dụng cụ, đồ cần thiết cho mẹ.

Mama Maia Spa có địa chỉ tại số 16/10 Nguyễn Văn Huyên, Cầu Giấy, Hà Nội. Đây là địa chỉ spa được MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, MC Phương Mai,...và hơn 300.000 mẹ bầu, sau sinh lựa chọn để có thai kỳ khỏe mạnh, sau sinh phục hồi tốt, giảm cân sau sinh hiệu quả. 

Mama Maia Spa có buổi trải nghiệm chăm sóc bầu chỉ từ 99K/buổi, mẹ bầu quan tâm có thể đăng ký qua spa chăm sóc để có lựa chọn phù hợp. Chọn đúng spa massage bầu, được chăm sóc đúng cách, đúng kỹ thuật, mẹ bầu sẽ có thai kỳ khỏe mạnh, an toàn và hạnh phúc.