skinlift_collagen
Thành viên Ưu Tú
Ghi danh : 25/02/2021
Bài viết : 234
Kinh nghiệm : 1349
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Nghiên cứu cho thấy rằng giữ thói quen tốt hàng ngày sẽ tích giúp làn da đẩy lùi được quá trình lão hóa da. Vậy bạn có đã biết các thói quen tốt giúp da khỏe hơn mỗi ngày ở tuổi 30?
Hạn chế tối đa đồ ngọt
Điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ 100% đồ ngọt. Tuy nhiên, hãy hạn chế bổ sung chúng nhất có thể. Đường trong những loại bánh kẹo, nước uống có gas… là “thủ phạm” khiến các sợi collagen dưới da bị đứt gãy. Đây là nhân tố hàng đầu khiến da bị tổn thương, lão hóa. Do đó thói quen tốt giúp da khỏe hơn mỗi ngày ở tuổi 30 là bạn hãy tránh xa đồ ngọt.
Ngoài ra, nếu cơ thể hấp thụ quá nhiều đường còn làm tăng nồng độ hormone cortisol. Nó sẽ góp phần khiến cho da của bạn trở nên thâm sạm, xỉn màu. Đặc biệt, nạp nhiều đường còn tạo cơ hội cho các gốc tự do hoạt động mạnh. Nó sẽ gây viêm và tàn phá tế bào nhanh chóng. Do đó, bạn hãy cân nhắc tới một chế độ ăn uống phù hợp. Nó sẽ giúp bạn cân bằng cơ thể, đảm bảo sức khỏe, sở hữu làn da như mong muốn.
Duy trì sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn bị thâm sạm, xỉn màu. Đặc biệt là nó gây ra những dấu hiệu của lão hóa như da khô, tàn nhang, sạm da, nếp nhăn. Thậm chí nặng nề hơn là bỏng rát, ung thư da.
Chính vì thế, bạn hãy duy trì thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày. Đây là thói quen tốt giúp da khỏe hơn mỗi ngày ở tuổi 30. Kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ da khỏi tia UV trong mặt trời. Đồng thời, nó cũng giúp ngăn ngừa da bị thiếu ẩm cho ánh nắng gây ra.
Bạn hãy lựa chọn cho mình loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30. Đồng thời có độ quang phổ rộng để bảo vệ da tốt nhất.
Bổ sung collagen cho da đều đặn
Collagen là một trong những dưỡng chất quan trọng hàng đầu với làn da. Bởi nó chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhiệm vụ chính của collagen là liên kết các mô tế bào tạo thành một mạng lưới nâng đỡ da vững chắc. Mạng lưới này sẽ duy trì cho da độ đàn hồi, căng mịn tối ưu. Đồng thời, collagen còn thúc đẩy quá trình tái tạo da. Làn da của bạn hạn chế các vấn đề như da xỉn màu, kém sức sống.
Chính vì thế, để chống lão hóa da từ bên trong cho tuổi 30, bổ sung collagen là điều mà các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện. Đây là thói quen tốt giúp da khỏe hơn mỗi ngày ở tuổi 30 hiệu quả mà bạn nên áp dụng.
Tuy nhiên khi lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen cho tuổi 30, bạn hãy chú ý tới nguồn gốc xuất xứ. Hãy chọn sản phẩm được kiểm nghiệm đầy đủ từ các chuyên gia để an toàn nhất với cơ thể.
Dòng collagen chiết xuất từ da cá mang lại hiệu quả hấp thụ cao hơn gấp 7 lần so với các loại collagen khác. Bởi lẽ các chuyên gia đã nghiên cứu và thấy rằng, collagen chiết xuất từ da cá bao gồm những phần tử peptide nhỏ nhưng lại có khả năng sinh học cao, mang lại hiệu quả hấp thụ tốt hơn so với các loại collagen từ động vật khác.
Hạn chế tối đa đồ ngọt
Điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ 100% đồ ngọt. Tuy nhiên, hãy hạn chế bổ sung chúng nhất có thể. Đường trong những loại bánh kẹo, nước uống có gas… là “thủ phạm” khiến các sợi collagen dưới da bị đứt gãy. Đây là nhân tố hàng đầu khiến da bị tổn thương, lão hóa. Do đó thói quen tốt giúp da khỏe hơn mỗi ngày ở tuổi 30 là bạn hãy tránh xa đồ ngọt.
Ngoài ra, nếu cơ thể hấp thụ quá nhiều đường còn làm tăng nồng độ hormone cortisol. Nó sẽ góp phần khiến cho da của bạn trở nên thâm sạm, xỉn màu. Đặc biệt, nạp nhiều đường còn tạo cơ hội cho các gốc tự do hoạt động mạnh. Nó sẽ gây viêm và tàn phá tế bào nhanh chóng. Do đó, bạn hãy cân nhắc tới một chế độ ăn uống phù hợp. Nó sẽ giúp bạn cân bằng cơ thể, đảm bảo sức khỏe, sở hữu làn da như mong muốn.
Duy trì sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn bị thâm sạm, xỉn màu. Đặc biệt là nó gây ra những dấu hiệu của lão hóa như da khô, tàn nhang, sạm da, nếp nhăn. Thậm chí nặng nề hơn là bỏng rát, ung thư da.
Chính vì thế, bạn hãy duy trì thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày. Đây là thói quen tốt giúp da khỏe hơn mỗi ngày ở tuổi 30. Kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ da khỏi tia UV trong mặt trời. Đồng thời, nó cũng giúp ngăn ngừa da bị thiếu ẩm cho ánh nắng gây ra.
Bạn hãy lựa chọn cho mình loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30. Đồng thời có độ quang phổ rộng để bảo vệ da tốt nhất.
Bổ sung collagen cho da đều đặn
Collagen là một trong những dưỡng chất quan trọng hàng đầu với làn da. Bởi nó chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhiệm vụ chính của collagen là liên kết các mô tế bào tạo thành một mạng lưới nâng đỡ da vững chắc. Mạng lưới này sẽ duy trì cho da độ đàn hồi, căng mịn tối ưu. Đồng thời, collagen còn thúc đẩy quá trình tái tạo da. Làn da của bạn hạn chế các vấn đề như da xỉn màu, kém sức sống.
Chính vì thế, để chống lão hóa da từ bên trong cho tuổi 30, bổ sung collagen là điều mà các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện. Đây là thói quen tốt giúp da khỏe hơn mỗi ngày ở tuổi 30 hiệu quả mà bạn nên áp dụng.
Tuy nhiên khi lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen cho tuổi 30, bạn hãy chú ý tới nguồn gốc xuất xứ. Hãy chọn sản phẩm được kiểm nghiệm đầy đủ từ các chuyên gia để an toàn nhất với cơ thể.
Dòng collagen chiết xuất từ da cá mang lại hiệu quả hấp thụ cao hơn gấp 7 lần so với các loại collagen khác. Bởi lẽ các chuyên gia đã nghiên cứu và thấy rằng, collagen chiết xuất từ da cá bao gồm những phần tử peptide nhỏ nhưng lại có khả năng sinh học cao, mang lại hiệu quả hấp thụ tốt hơn so với các loại collagen từ động vật khác.
Fanpage
|
|
|
