skinliftcollagentotchoda
Thành viên Lòng Cốt
Ghi danh : 30/08/2021
Bài viết : 302
Kinh nghiệm : 1276
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Sinh tố tử quả acai hỗ trợ hạn chế lão hóa tuổi 30
Acai là một loại quả có chứa hàm lượng dồi dào các dưỡng chất chống lão hóa. Ví dụ như omega-3, vitamin C, vitamin E… Nó sẽ giúp bạn duy trì cấu trúc và hoạt động của các lớp màng tế bào. Từ đó giúp da ngậm nước và khỏe mạnh hơn. Duy trì uống loại đồ uống này hàng ngày sẽ giúp làn da thêm trẻ trung, rạng rỡ.
Nguyên liệu:
Acai: 100g
Bơ: 1/2 quả
Sữa hạnh nhân không đường: 200ml
Đường ăn kiêng: 20g
Cách thực hiện:
Bạn cho quả acai và sữa vào xay nhuyễn ở tốc độ thấp. Tiếp đó cho tất cả các thành phần còn lại vào xay ở tốc độ cao.
Thêm đường và nếp cho vừa miệng. Thức uống này sẽ ngon hơn nếu uống lạnh.
Nước ép chanh, cà rốt và củ cải đường hạn chế nếp nhăn
Đây là công thức có chứa hàm lượng dồi dào các dưỡng chất. Chúng có khả năng nuôi dưỡng làn da tối ưu. Cà rốt sẽ cung cấp hàm lượng beta – carotene dồi dào. Từ đó bảo vệ làn da hữu hiệu khỏi tác hại của môi trường. Trong khi đó củ cải đường sẽ mang tới cho làn da rất nhiều chất chống oxy hóa. Còn chanh là thực phẩm cực giàu vitamin C. Nó sẽ giúp da chống lại nếp nhăn ở tuổi 30, hỗ trợ da không đều màu hiệu quả.
Nguyên liệu:
Nước cốt chanh: 2 thìa cà phê
Cà rốt non: 2 củ
Củ cải đường đã luộc chín: 1/2 củ
Táo nhỏ: 1 quả
Cách thực hiện:
Sơ chế sạch sẽ và cắt nhỏ tất cả các nguyên liệu
Cho vào máy ép lấy nước. Hoặc không bạn có thể xay nhuyễn và lọc lấy phần nước cốt.
Ngon hơn khi uống lạnh.
Trên đây là những gợi ý cho bạn khi thắc mắc phụ nữ 30 tuổi nên uống gì để đẹp da. Ngoài ra, một bí quyết mà nhiều chị em áp dụng hiện nay để hỗ trợ hạn chế lão hóa da tuổi 30, đó là uống bổ sung collagen sớm cho cơ thể.
Như đã nói ở trên, sự thiếu hụt collagen chính là tác nhân hàng đầu khiến da nhăn nheo, lão hóa. Do đó, bổ sung collagen là giải pháp toàn diện hỗ trợ làn da thêm mềm mịn, săn chắc. Hiện nay có rất nhiều loại collagen cho tuổi 30 khác nhau. Để lựa chọn được loại tốt nhất, bạn cần tìm hiểu kĩ về nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu sản phẩm. Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Nó sẽ mang lại hiệu quả cải thiện làn da tối ưu hơn.
Acai là một loại quả có chứa hàm lượng dồi dào các dưỡng chất chống lão hóa. Ví dụ như omega-3, vitamin C, vitamin E… Nó sẽ giúp bạn duy trì cấu trúc và hoạt động của các lớp màng tế bào. Từ đó giúp da ngậm nước và khỏe mạnh hơn. Duy trì uống loại đồ uống này hàng ngày sẽ giúp làn da thêm trẻ trung, rạng rỡ.
Nguyên liệu:
Acai: 100g
Bơ: 1/2 quả
Sữa hạnh nhân không đường: 200ml
Đường ăn kiêng: 20g
Cách thực hiện:
Bạn cho quả acai và sữa vào xay nhuyễn ở tốc độ thấp. Tiếp đó cho tất cả các thành phần còn lại vào xay ở tốc độ cao.
Thêm đường và nếp cho vừa miệng. Thức uống này sẽ ngon hơn nếu uống lạnh.
Nước ép chanh, cà rốt và củ cải đường hạn chế nếp nhăn
Đây là công thức có chứa hàm lượng dồi dào các dưỡng chất. Chúng có khả năng nuôi dưỡng làn da tối ưu. Cà rốt sẽ cung cấp hàm lượng beta – carotene dồi dào. Từ đó bảo vệ làn da hữu hiệu khỏi tác hại của môi trường. Trong khi đó củ cải đường sẽ mang tới cho làn da rất nhiều chất chống oxy hóa. Còn chanh là thực phẩm cực giàu vitamin C. Nó sẽ giúp da chống lại nếp nhăn ở tuổi 30, hỗ trợ da không đều màu hiệu quả.
Nguyên liệu:
Nước cốt chanh: 2 thìa cà phê
Cà rốt non: 2 củ
Củ cải đường đã luộc chín: 1/2 củ
Táo nhỏ: 1 quả
Cách thực hiện:
Sơ chế sạch sẽ và cắt nhỏ tất cả các nguyên liệu
Cho vào máy ép lấy nước. Hoặc không bạn có thể xay nhuyễn và lọc lấy phần nước cốt.
Ngon hơn khi uống lạnh.
Trên đây là những gợi ý cho bạn khi thắc mắc phụ nữ 30 tuổi nên uống gì để đẹp da. Ngoài ra, một bí quyết mà nhiều chị em áp dụng hiện nay để hỗ trợ hạn chế lão hóa da tuổi 30, đó là uống bổ sung collagen sớm cho cơ thể.
Như đã nói ở trên, sự thiếu hụt collagen chính là tác nhân hàng đầu khiến da nhăn nheo, lão hóa. Do đó, bổ sung collagen là giải pháp toàn diện hỗ trợ làn da thêm mềm mịn, săn chắc. Hiện nay có rất nhiều loại collagen cho tuổi 30 khác nhau. Để lựa chọn được loại tốt nhất, bạn cần tìm hiểu kĩ về nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu sản phẩm. Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Nó sẽ mang lại hiệu quả cải thiện làn da tối ưu hơn.
Fanpage
|
|
|
