skinliftcollagentotchoda
Thành viên Lòng Cốt
Ghi danh : 30/08/2021
Bài viết : 302
Kinh nghiệm : 1291
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Nước ép cà chua hạn chế da khô sạm, nhăn nheo
Danh sách uống gì tốt cho phụ nữ tuổi 30 trẻ hoá da sẽ không thể thiếu nước ép cà chua. Đây là loại đồ uống đẹp da được rất nhiều chị em yêu thích hiện nay.
Trong cà chua có chứa hàm lượng cao các dưỡng chất tốt cho da. Ví dụ như vitamin A, C, B6, Magie, Photpho,… rất tốt cho sức khoẻ. Đặc biệt, thực phẩm này còn chứa dồi dào Lycopene. Đây là chất chống oxy hoá mạnh mẽ. Hoạt chất này sẽ giúp bảo vệ da của bạn khỏi tác động của UV trong mặt trời. Nhờ đó hạn chế vấn đề da bị khô sạm, nhăn nheo, lão.
Ngoài ra, lycopene trong cà chua còn hỗ trợ ức chế gốc tự do gây hại. Nhờ đó giúp bạn giảm thiểu uy cơ bị ung thư. Lượng chất xơ dồi dào sẽ thúc đẩy đảo thải độc tố trong da. Làn da của bạn sẽ ngày càng hồng hào, trắng khoẻ, tràn sức sống hơn.
Hơn thế nữa, lượng beta carotene và photpho, magie trong cà chua sẽ giúp bạn thúc đẩy tái tạo da mới, loại bỏ tế bào da chết. Làn da của bạn sẽ thêm trắng sáng, trẻ trung mịn màng. Ngoài ra uống nước ép cà chua còn hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát dầu thừa. Từ đó giảm mụn trứng cá và kháng viêm hiệu quả.
Uống collagen hỗ trợ hạn lão hoá da từ bên trong
Bên cạnh với nước uống từ thiên nhiên, gợi ý hiệu quả khác cho bạn khi hỏi uống gì tốt cho phụ nữ tuổi 30 chống lão hoá da là collagen. Đây là giải pháp được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay. Chúng ta đều biết rằng, collagen là hoạt chất quan trọng hàng đầu đối với làn da. Nhờ có collagen, da của bạn mới duy trì được độ tươi trẻ, hồng hào, rạng rỡ. Ngược lại nếu thiếu hụt collagen, da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi.
Ở tuổi 30, lượng collagen trong da của bạn đã suy giảm 15%. Con số này vẫn còn tiếp tục tăng lên nếu bạn không có giải pháp bổ sung. Các chuyên gia khuyên rằng ngay từ tuổi ngoài 20, bạn đã nên bổ sung collagen cho cơ thể. Nó sẽ giúp duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ lâu dài.
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen cho tuổi 30 rất đa dạng. Trong đó, bạn hãy chú ý lựa chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu nổi tiếng. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Loại collagen này đã được chứng minh là có hiệu quả vượ
Danh sách uống gì tốt cho phụ nữ tuổi 30 trẻ hoá da sẽ không thể thiếu nước ép cà chua. Đây là loại đồ uống đẹp da được rất nhiều chị em yêu thích hiện nay.
Trong cà chua có chứa hàm lượng cao các dưỡng chất tốt cho da. Ví dụ như vitamin A, C, B6, Magie, Photpho,… rất tốt cho sức khoẻ. Đặc biệt, thực phẩm này còn chứa dồi dào Lycopene. Đây là chất chống oxy hoá mạnh mẽ. Hoạt chất này sẽ giúp bảo vệ da của bạn khỏi tác động của UV trong mặt trời. Nhờ đó hạn chế vấn đề da bị khô sạm, nhăn nheo, lão.
Ngoài ra, lycopene trong cà chua còn hỗ trợ ức chế gốc tự do gây hại. Nhờ đó giúp bạn giảm thiểu uy cơ bị ung thư. Lượng chất xơ dồi dào sẽ thúc đẩy đảo thải độc tố trong da. Làn da của bạn sẽ ngày càng hồng hào, trắng khoẻ, tràn sức sống hơn.
Hơn thế nữa, lượng beta carotene và photpho, magie trong cà chua sẽ giúp bạn thúc đẩy tái tạo da mới, loại bỏ tế bào da chết. Làn da của bạn sẽ thêm trắng sáng, trẻ trung mịn màng. Ngoài ra uống nước ép cà chua còn hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát dầu thừa. Từ đó giảm mụn trứng cá và kháng viêm hiệu quả.
Uống collagen hỗ trợ hạn lão hoá da từ bên trong
Bên cạnh với nước uống từ thiên nhiên, gợi ý hiệu quả khác cho bạn khi hỏi uống gì tốt cho phụ nữ tuổi 30 chống lão hoá da là collagen. Đây là giải pháp được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay. Chúng ta đều biết rằng, collagen là hoạt chất quan trọng hàng đầu đối với làn da. Nhờ có collagen, da của bạn mới duy trì được độ tươi trẻ, hồng hào, rạng rỡ. Ngược lại nếu thiếu hụt collagen, da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi.
Ở tuổi 30, lượng collagen trong da của bạn đã suy giảm 15%. Con số này vẫn còn tiếp tục tăng lên nếu bạn không có giải pháp bổ sung. Các chuyên gia khuyên rằng ngay từ tuổi ngoài 20, bạn đã nên bổ sung collagen cho cơ thể. Nó sẽ giúp duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ lâu dài.
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen cho tuổi 30 rất đa dạng. Trong đó, bạn hãy chú ý lựa chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu nổi tiếng. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Loại collagen này đã được chứng minh là có hiệu quả vượ
Fanpage
|
|
|
