Chăm sóc sức khoẻ: Bỏ túi DHa cho bé uống lúc nào tốt nhất

DHA cho bé uống lúc nào tốt nhất?
Thời điểm uống DHA tốt nhất trong ngày là chìa khóa quan trọng quyết định xem quá trình bổ sung DHA cho bé có hiệu quả hay không. DHA cho bé uống lúc nào tốt nhất là vấn đề khiến các mẹ băn khoăn rất nhiều.
Buổi sáng và buổi tối là hai thời điểm tốt nhất để mẹ cho bé uống DHA. Ở mỗi thời điểm mang lại hiệu quả bổ sung khác nhau như:
Buổi sáng: Sau một đêm dài, buổi sáng là thời điểm cơ thể trẻ dồi dào năng lượng, sảng khoái và sẵn sàng hấp thu các dưỡng chất được tốt nhất. Mẹ có bé uống DHA vào buổi sáng sẽ giúp dưỡng chất này được hấp thu vào cơ thể hiệu quả.
Buổi tối: Ngoài buổi sáng, buổi tối cũng là thời điểm phù hợp để mẹ bổ sung DHA cho con tốt trong ngày. Khi uống DHA vào buổi tối, con sẽ ngủ sâu và ngon giấc hơn. Nhờ đó, cơ thể bé sẽ có một nguồn năng lượng dồi dào sẵn sàng cho ngày mới.
Lưu ý để bé uống DHA giúp hấp thu tốt nhất
Ngoài việc tìm hiểu DHA cho bé uống lúc nào tốt nhất thì những việc làm sau đây mẹ không nên bỏ qua để giúp bé hấp thu DHA hiệu quả.
Sự hấp thụ DHA có thể tăng gấp 3-4 lần khi được dùng với một bữa ăn giàu chất béo. Mẹ nên cho bé uống DHA kết hợp bữa ăn giàu chất béo nhé.
Việc hấp thu sẽ tốt hơn nếu mẹ bổ sung DHA cho trẻ vào một khoảng thời gian cố định mỗi ngày.
Duy trì cho bé uống DHA đều đặn mỗi ngày.
Lựa chọn các loại DHA cho bé từ thực vật như vi tảo biển cũng giúp bé hấp thu DHA được tối ưu hơn.
Cho bé uống DHA với liều lượng phù hợp với nhu cầu của bé.

DHA từ vi tảo & vitamin D3 cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu
Trên đây là những thông tin hữu ích trả lời cho câu hỏi DHA cho bé uống lúc nào tốt nhất và những kinh nghiệm quý giá trong quá trình bổ sung DHA. Cho trẻ uống DHA đúng thời điểm, đúng cách góp phần thúc đẩy trẻ được phát triển toàn diện. Bố mẹ nên chú ý những điều này để chủ động bổ sung cho bé yêu nhé.