Chăm sóc sức khoẻ: Bỏ túi những lợi ích DHA và D3 cho trẻ sơ sinh

Bạn đã biết DHA có lợi ích gì đối với trẻ sơ sinh?

Các chuyên gia cho biết, DHA là một loại acid béo thuộc nhóm Omega-3. Đây là thành phần chính tạo ra não bộ của con người với tỉ lệ 15 – 20%. Đồng thời, DHA còn tham gia vào cấu tạo võng mạc mắt với 50 – 60%. Đây là hoạt chất tham gia trực tiếp vào quá trình phát triển thị lực và não bộ của trẻ.
Những lợi ích DHA và D3 cho trẻ sơ sinh bạn cần biết
Các lợi ích của DHA đối với trẻ sơ sinh là:
Giảm thiểu ADHD: Các chuyên gia cho biết, trẻ mắc ADHD đều có lượng DHA trong não dưới mức cần thiết. Mặc dù bổ sung DHA không thể chữa khỏi ADHD ở trẻ. Thế nhưng nó sẽ hỗ trợ giảm thiểu và phòng ngừa hội chứng này.
Đóng vai trò như “thuốc bổ não”: Nhờ DHA, trí tuệ và nhận thức của bé mới được phát triển toàn diện. Bổ sung DHA đầy đủ cho bé sẽ giúp khả năng phối hợp tay – chân, nhận thức, ghi nhớ, học ngôn ngữ… của bé đạt hiệu suất cao hơn. Ngoài ra, DHA còn hỗ trợ cải thiện cảm xúc của bé. Nếu thiếu DHA, trẻ sơ sinh sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề như nhận thức kém; chậm phát triển trí tuệ; khó khăn khi tiếp xúc với ngôn ngữ…
Tăng cường sức khoẻ của mắt: Đây cũng là lợi ích hàng đầu của DHA với trẻ sơ sinh. Nó sẽ tăng cường sức khoẻ của võng mạc – cơ quan chỉ huy của mắt. Nhờ đó cải thiện tầm nhìn và thị lực của bé tốt hơn.
Các lợi ích khác: Bên cạnh những lợi ích trên, DHA còn có khả năng chống viêm; thúc đẩy hệ miễn dịch của bé. Nhờ đó bé sẽ tránh được các bệnh lí về nhiễm trùng như dị ứng, hen suyễn, hen phế quản…
Xem thêm: DHA nhỏ giọt cho bé
Vitamin D3 có lợi ích gì với trẻ sơ sinh?
Bên cạnh với DHA, vitamin D3 cũng là hoạt chất có nhiều vai trò to lớn đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Nó không chỉ giúp bé phát triển toàn diện trong những năm đầu đời. Mà nó còn giúp bé khoẻ mạnh hơn trong tương lai sau này.
Các công dụng của vitamin D3 với trẻ sơ sinh là:
Hỗ trợ phát triển chiều cao: Lợi ích hàng đầu của D3 là giúp hấp thụ canxi tại ruột và thận. Sau đó vận chuyển canxi về lắng đọng tại xương. Nếu muốn trẻ có chiều cao lí tưởng, mẹ đừng quên bổ sung D3 ngay từ giai đoạn sơ sinh nhé.
Men răng của bé khoẻ đẹp: Hàm răng không chỉ có nhiệm vụ nhai, cắn thức ăn mà nó còn mang tính thẩm mỹ to lớn.Vitamin D3 sẽ hỗ trợ bé mọc răng và có men răng khoẻ đẹp; hạn chế sâu răng.
Tăng cường sức đề kháng: Các tế bào miễn dịch đóng vai trò rất quan trọng với trẻ sơ sinh. Nó sẽ giúp “đánh bại” nhiều virus có hại. Vitamin D3 sẽ thúc đẩy tế bào miễn dịch tăng sinh. Từ đó bảo vệ bé tối đa khỏi bệnh lí nhiễm trùng.
Ngăn ngừa bệnh lí trong tương lai: Vitamin D3 sẽ giúp trẻ phòng tránh những bệnh lí mạn tính trong tương lai. Bé được bổ sung đầy đủ D3 từ nhỏ sẽ giảm thiểu nguy cơ bị tăng huyết áp, tiểu đường, ung thư…
Bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh bằng cách nào?
Từ những lợi ích DHA và D3 cho trẻ sơ sinh kể trên, việc bổ sung các dưỡng chất này cho bé là điều quan trọng mà bạn cần làm. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất bổ sung cả Dha và D3 cho bé. Do đó việc duy trì cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời là điều cần thiết đảm bảo dinh dưỡng cho bé.
Bên cạnh nguồn sữa mẹ, nhiều gia đình hiện nay lựa chọn cho bé dùng thêm các sản phẩm từ bên ngoài. Bởi thực tế, nguồn sữa mẹ khó đảm bảo bổ sung đủ hàm lượng vi chất mà bé cần mỗi ngày để phát triển toàn diện.
Đặc biệt là với trẻ sơ sinh, bé sinh non hay sinh thường đều có nhu cầu DHA lớn bởi giai đoạn này con không có khả năng chuyển tiền tố DHA từ thực vật hay các thức ăn thay thế sữa mẹ khác sang DHA.
Hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ cũng rất thấp (chỉ khoảng 15IU/ngày) khó đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của bé (theo khuyến cáo của FDA và WHO nhu cầu vitamin D3 của trẻ < 6 tháng là 400IU/ngày). 
Do đó, lựa chọn đúng sản phẩm bổ sung tích hợp đồng thời 2 vi chất DHA và D3 là việc làm cần thiết giúp bé có nền tảng phát triển toàn diện được nhiều mẹ thông thái ưu tiên, đặc biệt trong giai đoạn đầu đời của trẻ.
Bổ sung DHA và D3 cho bé lúc nào tốt nhất?
Buổi sáng: Đây là lúc cơ thể bé khoẻ mạnh nhất. Từ đó khả năng hấp thụ dưỡng chất cũng tối ưu hơn.
Buổi tối: Bổ sung DHA và D3 cho bé vào buổi tối sẽ thúc đẩy giấc ngủ của bé sâu và ngon hơn. Đồng thời cơ thể cũng hấp thụ được lượng dưỡng chất đồi dào. Hôm sau bé sẽ tràn đầy năng lượng, phát triển tích cực nhất.
Bổ sung trong bữa ăn: Các chất béo sẽ kích thích D3 hấp thụ tốt trong máu. Đồng thời thúc đẩy DHA hấp thụ vào ruột nhanh chóng hơn. Điều này sẽ tăng cường hiệu quả của những dưỡng chất này đối với sự phát triển của bé.
Với những thông tin hữu ích trong bài đã giúp ba mẹ hiểu hơn về lợi ích DHA và D3 với trẻ sơ sinh và cách bổ sung cho con hiệu quả!