Chăm sóc sức khoẻ: Đừng bỏ lỡ vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ nhỏ

Vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ nhỏ?
Vitamin D3 là dưỡng chất có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt nhất là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó sẽ hỗ trợ bé phát triển toàn diện trong những năm tháng đầu đời. Vậy vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ nhỏ?
Tốt cho xương
Nhờ khả năng thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi ở ruột non; vitamin D3 sẽ hỗ trợ cơ thể tăng cường mật độ xương. Từ đó giúp bé có hệ xương cứng cáp, cải thiện sức mạnh cơ bắp. Nếu bé không được bổ sung đủ vitamin D3 sẽ dẫn tới thiếu hụt canxi. Từ đó ảnh hưởng tới sự phát triển, dễ bị còi xương, thấp bé, chân vòng kiềng…
Cần thiết cho hệ thống miễn dịch
Bổ sung vitamin D3 cho bé sẽ giúp củng cố hệ thống miễn dịch. Từ đó bảo vệ trẻ trước những nguy cơ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp. Ví dụ như viêm phổi, nhiễm trùng hô hấp cấp tính, dị ứng, hen suyễn,… Các chuyên gia cho biết, bổ sung đầy đủ vitamin D3 cho bé trong những năm đầu đời sẽ giúp làm giảm nguy cơ hen suỹen, thở khò khè lên tới hơn 20%.
Tốt cho tim mạch
Bổ sung vitamin D3 đầy đủ sẽ hỗ trợ hệ tim mạch của bé khoẻ mạnh. Từ đó hạn chế tối đa những bệnh lí có hại sau này. Việc thiếu hụt D3 chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng cao huyết áp và béo phì. Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung đầy đủ loại vitamin này sẽ làm giảm nguy cơ bị đột quỵ, cao huyết áp và đau tim.
Ngoài ra, vitamin D3 còn có khả năng kiểm soát nồng độ insulin. Bổ sung vitamin D3 đầy đủ từ khi bé còn trong bụng mẹ và trong suốt quá trình lớn lên sẽ giúp làm giảm nguy cơ ung thư, trầm cảm, kiểm soát cân nặng cho bé hiệu quả.
Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng VitaDHA Baby Drops
Lượng vitamin D3 cần thiết cho bé là bao nhiêu?
Các chuyên gia cho biết, cơ thể bé sẽ hấp thụ vitamin D3 hiệu quả nhất vào buổi sáng. Với trẻ sơ sinh, thời điểm tốt nhất là ngay sau khi trẻ vừa bú sữa. Bởi trong sữa có chứa dồi dào các chất béo. Nó sẽ giúp bạn hoà tan loại vitamin này, tăng cường khả năng hấp thụ hữu hiệu trong cơ thể.
Hàm lượng vitamin D3 cần thiết cho bé là:
Với bé bú mẹ hoàn toàn hoặc 1 phần: Bổ sung cho bé 400 IU vitamin D3 mỗi ngày.
Với bé uống sữa công thức: Nếu bé bú > 500ml sữa/ ngày hoặc nhiều hơn thì không nhất thiết phải bổ sung thêm vitamin D3. Còn nếu ít hơn, mẹ có thể bổ sung cho bé khoảng 400 IU/ ngày.
Với bé ăn dặm: Lúc này bé đã có thể ăn được nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên mức ăn của mỗi trẻ sẽ mỗi. khác. Bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ để được tư vấn tốt nhất về liều lượng cho bé.

Kết hợp bổ sung sản phẩm D3 với hàm lượng tiêu chuẩn 400IU cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Ngoài ra, để kiểm soát liều lượng cho bé, bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm bổ sung D3 cho bé dạng nhỏ giọt. Đồng thời chỉ mua những loại uy tín, chất lượng, xuất xứ rõ ràng. Điều này sẽ đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất cho bé.